纤维肌痛的典型症状

纤维肌痛症状通常会周期性地加剧或发作。这些耀斑是不可预测的;今天令人神清气爽的散步可能第二天就会非常痛苦。

症状也可能在几天、几个月或更长的时间内显著缓解，甚至消失，只是在稍后再次出现。

看到如何理解慢性疼痛和急性疼痛

症状的纤维肌痛范围

纤维肌痛症状的数量和类型因人而异，但慢性疼痛和僵硬，疲劳，睡眠问题和认知障碍是常见的。

肌肉骨骼痛
身体疼痛的范围可以从一个隐隐作痛的烧灼感或疼痛拍摄，和身体部位可能会感到酸痛。有些人身体疼痛比较了流感。疼痛可能由多种因素，例如身体活动，寒冷或潮湿的天气，应力，或一天中的时间恶化。

看到痛苦和慢性疼痛

嫩点
纤维肌痛症的一个特征是身体周围被称为痛点的小而敏感的点。压痛点是身体肌肉和腱组织的敏感区域。疼痛从这些点放射出来，有些人在所有19个痛点都有疼痛。

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这些穴位在轻微按压时就会感到疼痛，比如医生在体检时用手指按压这些部位。身体的软组织，如肌肉和韧带都能感觉到疼痛。

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刚性
许多患者报告刚度，这是一般普遍弥漫。由于是典型其它风湿性疾病，刚度通常是在早晨恶化，可以改善随着时间的进展。它通常是加剧了体力消耗，或后一天锻炼．

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疲劳
患者有时会因纤维肌痛而感到疲惫或抑郁。短暂的精力充沛(比如24到48小时)是很常见的，只会再次感到疲惫。

看到获取睡眠，你需要的纤维肌痛症

对于一些，纤维肌痛疲劳是更残疾比痛苦的，因为它可以显着地影响生活质量。疲劳可以使它难以维持或在职业生涯的进步，使社会计划，并参与生活的里程碑，如家庭活动。缺乏社会交往又可以参与隔离或抑郁的感觉。

看到慢性疲劳综合症和肌筋膜疼痛综合症vs.纤维肌痛

Non-restorative睡眠
大多数人纤维肌痛有睡眠问题，感觉在醒来时无论睡多长时间累。疼痛往往是一个原因，但是纤维肌痛的个体也比平均水平更可能有睡眠相关的问题，如不宁腿综合征和睡眠呼吸暂停，从而导致呼吸停止时暂时睡着了。

看到与慢性疼痛和失眠应对

这些睡眠中断可能会禁止个人获得深度睡眠，使肌肉放松和组织重建。一些医生认为，缺乏睡眠质量可能导致纤维肌痛的心理清晰度和疲劳的问题。睡眠剥夺已被证明可使疼痛，甚至对那些没有慢性疾病恶化。雷竞技下载网址¹

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难以聚焦
集中注意力和记忆新信息的困难有时被称为“脑雾”或“纤维雾”。患者在说话时也可能无法正确地使用词汇，或有短期记忆丧失。这些认知问题往往发生在人们感到疲劳、压力或焦虑的时候。

锐度的缺乏因人而异，可能持续数小时、数周甚至更长时间。对一些人来说，这个问题可能严重到影响工作表现。如果损伤严重，驾驶就是不安全的。

其他症状和并存症状雷竞技下载网址

纤维肌痛患者比其他人更有可能同时存在以下疾病:

• 强直性脊柱炎
• 焦虑
• 膀胱问题，包括疼痛或尿频
• 应对疲劳综合征
• 沮丧
• 头晕/平衡问题
• 口干
• 在强光下，食品和噪声额外灵敏度
• 妇科问题，包括子宫内膜异位症、经期疼痛和外阴痛
• 甲状腺功能减退症（甲状腺功能减退）
• 肠易激综合症
• 腰痛
• 多个化学敏感性
• 肌肉抽搐和痉挛（也称为肌肉痉挛）
• 肌筋膜疼痛综合征
• 手脚麻木/刺痛
• 创伤后应激障碍
• 焦躁的腿综合征
• 类风湿性关节炎
• 睡眠呼吸暂停
• 系统性红斑狼疮（狼疮）
• 排尿疼痛或频繁
• 颞下颌联合（TMJ）病症，包括耳鸣（耳鸣）
• 紧张和偏头痛
• 温度敏感性

看到雷竞技下载网址条件相关的炎症性关节炎

其中的一些症状尤为普遍。在529例患者的研究中，71％的人焦虑，56％的人报告的症状抑郁症．²

看到雷竞技下载网址条件相关的退行性关节炎

美国纤维肌痛协会(National Fibromyalgia Association)的一项在线调查有超过1万份回复，受访者的回答也指出了大量重叠的情况。雷竞技下载网址超过60%的人报告说低背部疼痛，超过40%的人列出了一个或多个这些症状:

• 关节炎的关节疼痛
• 平衡问题
• 肠易激综合症
• 肌肉痉挛
• 麻木
• 复发性头痛
• 刺痛^3.

记录活动、压力源和环境因素可以帮助患者追踪是什么使症状好转还是恶化。一旦知道了这些“诱因”，就可以制定策略来避免或最小化它们。

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调节因素

虽然一些症状耀斑的定时是不可预测的，在以下情况下，通常会导致症状恶化：

• 寒冷，潮湿的天气
• 压力
• 过度关注

看到运动有助于缓解纤维肌痛症状

反之亦然。温暖的天气，热水澡，甚至是远离家庭或工作的假期，都会让病人感觉更好。非甾体抗炎药物(NSAIDs)，如布洛芬和萘普生，通常不能缓解症状。^4，5

看到疼痛和抑郁症更全面的生活变迁

参考文献

• 1.睡眠剥夺对健康受试者疼痛感知的影响:meta分析。睡眠医学。2015;16(11):1313 - 20。
• 2.在一项关于普瑞巴林治疗纤维肌痛症的随机对照试验中，焦虑和抑郁对疼痛改善的影响。疼痛医学。2007;8(8):633 - 8。
• 3.纤维肌痛在初级护理：结合患者洞察病人护理．
• 4.克拉维茨HM，卡茨RS，赫姆基N，杰弗里斯H，BukovskyĴ，福赛特J.阿普唑仑和纤维肌痛的治疗布洛芬：双盲安慰剂对照研究的报告。Musculoskelet疼痛1994; 2：3-27。
• 5.戈登DL，费尔逊DT，迪纳曼H.一项随机，对照阿米替林的试验和在纤维肌痛患者治疗萘普生。关节炎Rheum。1986; 29（11）：1371-7。