背部疼痛和颈部疼痛博客

你的脚疼是由脊椎问题引起的吗?

脚部的神经痛通常是由脚部本身的问题引起的,但在某些情况下,它可能是由腰椎的问题引起的。继续读下去,了解脚部疼痛的常见原因,以及帮助你理解脚部疼痛根源的有用提示。

穿着高跟鞋的女人在揉脚。 阅读更多

为什么坐骨神经痛的手术不是万能的

除非是急诊,否则坐骨神经痛的手术治疗通常是选择性的。当非手术治疗不能缓解坐骨神经痛或神经症状继续进展时,可以提倡手术治疗。

小腿显示骨骼和神经结构的医学插图。右腿的一根神经用红色突出显示,表示疼痛、麻木或刺痛。 阅读更多

找出治疗坐骨神经痛的正确方法

对坐骨神经痛诊断相同的不同个体,对特定治疗的反应可能有相当大的差异。了解影响坐骨神经痛治疗的常见因素及准确诊断的重要性。

下半身的医学插图,红色突出显示坐骨神经,表示疼痛、麻木或刺痛。 阅读更多

什么是椎间盘突出?

当椎间盘失去了正常的形状或粘稠度,导致局部区域(如颈部或背部)或远处部位(如手臂或腿)出现症状时,就可以诊断为椎间盘滑出或突出。

腰椎间盘突出 阅读更多

缓解坐骨神经痛的最佳瑜伽姿势

瑜伽可以是一种有效的、低冲击的治疗坐骨神经痛的方法。这里有4种简单有效的瑜伽伸展运动,可以帮助你加强核心肌群、臀部和脊柱下部。

做眼镜蛇瑜伽的女人 阅读更多

如何用网球DIY腰痛按摩

网球按摩很容易进行,可以帮助缓解紧张,提高肌肉和神经组织的灵活性。这里有3种使用网球来缓解腰痛和坐骨神经痛的方法。

在按摩椅上对人的下背部进行按摩的女按摩师。 阅读更多

3简单的伸展运动缓解坐骨神经痛

通过这3个简单的练习来伸展和加强你的下背部、腹部和大腿肌肉,缓解坐骨神经痛,防止未来的突然发作。

妇女做仰卧梨状肌伸展以缓解坐骨神经痛 阅读更多

坐骨神经痛如何锻炼

这里有3个简单的方法来帮助你开始一个缓解坐骨神经痛的锻炼计划。

在健身房骑健身车的女人 阅读更多

我的背痛是由神经受压还是椎间盘退变引起的?

脊柱异常引起的疼痛通常是由神经受压或椎间盘退化引起的。得到正确的诊断是找到解决方案的关键。

腰椎椎间盘突出的上后视图。 阅读更多

椎管狭窄的6个迹象

了解椎管狭窄导致的脊柱骨开口狭窄是如何导致手臂和腿部出现症状和体征的,以及这些症状何时可能指示紧急医疗情况。

女人在疼痛中抓住她的背部 阅读更多

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