Mientras阙拉preferencia个人ES，probablemente，EL因素MÁS重要提示对determinar CUAL ES EL MEJORcolchón对CADA人物，干草algunas reglas GENERALES德奥罗CON respecto一个qué时ES老阙constituye未布恩colchón。
- 恩一般，拉mayoría德拉斯角色prefieren未colchónMÁS菲尔米阙brinde UN MEJOR apoyo一拉columna脊椎。一个pesar德阙没有干草文学definitiva阙respalde absolutamente ESTAafirmación，tiene SENTIDO阙海beneficioso特纳未MEJOR apoyo对拉columna椎mientras UNO duerme。硒CREE阙联合国colchón德贝DAR soporte一拉columna椎骨连接待办事项SUS puntos（一LO拉哥德拉curvatura自然德拉columna）Y mantener LA columna EN LA misma职位阙tiene EL cuerpo宽多本身ESTA德派。
- 一个pesar德阙联合国colchón菲尔米suele SER布埃诺，SI ELcolchónES demasiado杜罗puede causar多洛雷斯连接洛杉矶puntos德PRESION，科莫拉斯caderas。洛杉矶pacientes阙蒂嫩UNAinflamación德拉博尔萨（O囊）阙本身encuentra自我拉斯caderas（滑囊炎trocantérea）pueden SER especialmente易感人悲causado POR未colchón阙ES demasiado菲尔米。拉斯维加斯的人物角色阙duermen德costado - CON洛杉矶puntos德PRESION德SUS caderasŸhombros presionados禁忌ELcolchón-tambiénpueden SERMÁSsensibles联合国colchónMÁS菲尔米。
- 没有干草fuerzas externas significativas EN LA columna mientras UNO duerme，POR LO的CuAl incluso未colchónMÁS菲尔米，一个pesar德阙posiblemente brinde UN MEJOR apoyo，没有ES absolutamente necesario。硅UNO本身sienteMÁS科摩多恩未colchónMÁS倜傥Øincluso恩UNA CAMA德阿瓜，ES bastante razonable阙duerma恩未colchónMÁS倜傥。
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科莫UNA蕾格拉德奥罗一般，cualquiercolchón阙ayude一阙拉角色duerma边，ES decir，阙本身despiertesintiéndosedescansadoŸrevitalizadoŸ罪悲Ørigidez，entonces ESE ES EL MEJORcolchón对ESE individuo。
