按摩椅缓解疼痛

按摩椅缓解疼痛

一个好的按摩可以神奇地缓解紧张和背部疼痛，但治疗性的按摩并不总是方便或可用。虽然从有执照的按摩师那里得到按摩仍然是最好的，但是现在也有一种电子产品可以代替按摩椅，它可以提供一些人体接触的好处。

大多数人认为按摩椅是奢侈品。按摩椅当然不是日常生活或缓解背部疼痛所必需的。然而，对一些人来说，一把按摩椅带来的好处可能会超过它的价格。

按摩疗法和按摩椅的好处

一个好的手持式按摩可以在减轻背部疼痛方面起到至关重要的作用。同样的，一把好的按摩椅也可以提供一定程度的止痛和放松，但是不需要人与人之间的互动。除了方便和省时之外，在家享受按摩也是一些人选择坐按摩椅来缓解背部疼痛的主要原因。

综合研究表明，按摩之所以有益有三个主要原因:

按摩能改善静脉和淋巴的流动-控制肌肉增加血液流动。增加血液流动有助于循环和吸收营养元素到肌肉和组织。增加淋巴循环可以清除这些区域的毒素。这样一来，按摩区就恢复了生机。

按摩疗法减少紧张和改善灵活性-按摩有助于放松紧绷的肌肉。伸展和揉捏问题区域也能让肌肉放松。
按摩疗法增加内啡肽水平-可能是按摩最有益的方面。内啡肽是一种“让人感觉良好”的化学物质，它在体内流动，增加内啡肽的水平可以产生积极的效果。在其他好处中，增加内啡肽水平与更快的恢复、减少疼痛和减少焦虑相关。