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人体的损伤或不适当的运动反应是痉挛周围的肌肉，力量，身体部位，以限制其运动。背部痉挛可显著痛苦和衰弱。这部影片介绍为后面的痉挛可让肌肉痉挛出来，并返回到休息状态的常见原因及治疗方法。
视频脚本
一个肌肉痉挛是可以引起疼痛的大量肌肉的不自主收缩。肌肉痉挛可发生在和他们自己的，因为与肌肉的固有问题，但由于潜在疾病更常见的发生。例如，可能会有一些小关节关节炎和炎症可引起背部的肌肉发生痉挛。后面的其他损伤也可引起背部的肌肉发生痉挛。
肌肉痉挛通常与肌肉松弛剂和运动疗法保守治疗。应用使用热垫热疗法也可能有助于放松肌肉。
治疗方案的目标是让肌肉返回到它的静止状态，以保守的方式这样做。有迹象表明，我们可以采用鼓励肌肉做这么多的治疗方案。首先，我们可以使用肌肉松弛剂。这些药物引起的肌肉纤维进入放松的状态。按摩疗法往往有效。我们可以用冰或热方式，它通过不同的机制作用。冰减少炎症和热量增加血液流向该地区，试图清除也许有一些炎症过程或实际融化的一些肌肉痉挛。
你还会想，“是不是有什么潜在的条件导致了痉挛?”“也许如果你尝试更保守的方法——更保守的治疗方法，而疼痛并没有好转——如果它是无情的——那么我们是否应该深入研究潜在的原因呢?”因此，把背部痉挛想象成弓上的一枪通常是很重要的;这是一个警告信号，可能有其他事情正在发生。在大多数情况下,它可能是自限性的,疼痛就会消失在自己的或保守治疗,但当痛苦不会消失——当它恶化或其他警告信号,我将讨论的只是一个短暂的时刻——也许在这种情况下是很重要的去你的卫生保健从业者和症状观察。
其中一些是更紧急，我们会说，如果你失去了你的肠道或膀胱的控制将是腰痛的警告标志 - 这是一个紧急情况。Or perhaps if you have pain that is radiating not only in the back, but down the leg – through the buttock, through the leg, it doesn’t have to go all the way down into the foot – this is a sign that perhaps the nerves of the spine are involved and they’re causing pain that’s shooting down the leg. You could also have麻木或麻刺感或虚弱的腿，这是更可能是紧急情况下，你应该立即就医警示标志。
