胃食管反流病(GERD)的典型症状是胸部有烧心感，但这种情况会导致背部有类似的烧痛症状吗?
虽然人们可以同时经历GERD和背痛，但GERD更有可能是由与现有背痛或其治疗相关的某些东西引起的。读:都是关于上背部疼痛的
虽然人们可以同时经历GERD和背痛，但更有可能的是GERD是由与现有的背痛或其治疗相关的东西引起的，而不是GERD引起的背痛。这里有一些与背痛有关的GERD和胃酸倒流的可能原因，以及如何处理。
非甾体类抗炎药用于治疗背部疼痛
非甾体类抗炎药(NSAIDs)通常用于缓解背痛相关的疼痛和僵硬。一些常见的非甾体抗炎药包括阿司匹林，布洛芬和萘普生。不幸的是，一些证据表明非甾体类抗炎药会增加患GERD的风险。1虽然大多数使用非甾体抗炎药的人不会因此患上GERD，但有些人会。
如果你怀疑你的药物引起或加重了GERD的症状，请咨询你的医生。可能有另一种药物或治疗选择，可以提供足够的背部疼痛缓解，而不会恶化GERD症状。
持续疼痛带来的压力
压力会引起某些人的GERD。2而且处理严重的背痛，尤其是当背痛持续或变成慢性疼痛时，会很有压力。除了不舒服之外，慢性疼痛还会妨碍人们从事他们喜欢的工作或活动，比如运动或与朋友外出。这种持续的压力可能会增加发展GERD的风险。
如果你觉得你的背部疼痛是孤立的，或者是一个管理上的挑战，考虑和那些可以提供额外建议的人谈谈。一些观点包括:
- 加入支持小组。与那些正在经历类似挑战的人讨论会有所帮助。你也可以学到对别人有用的技巧。许多支持慢性疼痛的团体可以在网上找到。在你所在的地区，可能会有一个或多个当地团体与你见面。
- 参加认知行为治疗。与心理健康顾问或治疗师交谈可以帮助你形成积极思考和更好的疼痛管理的新策略。
对家人和朋友诚实地说出你的背部感觉也会有所帮助。他们可能愿意在需要的时候帮忙做家务或跑腿。
吃太多或触发食物
一些患有使人衰弱的背痛的人可能会变得不那么活跃，可能会吃得更多，这可能会增加胃酸倒流和胃食管反流的风险。油腻多脂的食物是引起胃酸倒流的常见原因。还有许多其他可能引发过敏的食物，比如:
- 咖啡因
- 巧克力
- 酒精
- 洋葱
- 柑橘类水果
- 大蒜
诱发胃酸倒流的食物因人而异，所以要找到诱发胃酸倒流的食物可能需要反复试验。每天少食多餐也可以减轻GERD症状。此外，睡前吃东西也不推荐，因为这会导致睡眠时胃酸倒流。
随着时间的推移，未经治疗的GERD会导致问题恶化。如果你有胃酸倒流或任何其他新症状，除了持续的背痛，一定要向你的医生提及。
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参考文献
- 1.Ruszniewski P1, Soufflet C, Barthelemy P.使用非甾体抗炎药作为胃食管反流疾病的危险因素:一项观察性研究。搽剂给药醚。2008 28(9):1134-9。doi: 10.1111 / j.1365-2036.2008.03821.x。
- 2.宋em, Jung H-K, Jung JM。反流性食管炎与心理应激的关系。Dig Dis . 2013;58 (2):471 - 7。doi: 10.1007 / s10620 - 012 - 2377 - z。
