治疗下背痛在怀孕期间

对于患者经历孕期背痛，捏脊可以提供有效的缓解疼痛，只需几个简单的治疗。例如：

• 骨盆的操纵或调整提供浮雕和恢复功能的研究的患者91％。¹

看到整脊手法

为了帮助这种类型的治疗的效果，你按摩师或医疗服务提供者可能会建议：

• 易伸展运动套路
• 骨盆支撑带。

看：4个简单的伸展来缓解孕期背痛视频

看：视频：在怀孕3个简单的练习背部疼痛

腰背疼痛缓解后怀孕

此外，这种疼痛一般婴儿娩出后很快消退。在六个星期内交付后，骨盆韧带恢复其刚性，并能更好地支持在正常的日常活动正常负重和运动。

治疗腰痛的重要性

记住，好消息是，适当的治疗可以帮助怀孕期间提供显著背部疼痛缓解，更重要的，尽量减少在怀孕后的下背部的慢性腰痛的机会。

参考

• 1。达利JM，框架PS，PA Rapoze：骶髂关节半脱位：常见的，在怀孕腰痛治疗的原因。家庭医学研究杂志11（2）：149-51,1991。