保守（非手术）治疗妊娠腰痛一般包括适当的锻炼和使用适当的身体力学性能。这些努力促进和支持正确的姿势，这是为了避免不必要的应力到支撑结构是必不可少的。
通常情况下，去看一两次有产后治疗经验的理疗师就能很好地减少或减轻下背部的意外妊娠疼痛。如果需要更广泛的背痛治疗，理疗师应该进行单独评估，并为你推荐一种治疗方案。
在怀孕期间背部疼痛治疗
在家锻炼可以帮助减轻怀孕引起的背痛。 怀孕疼痛治疗方法:
看：
请记住，而背部疼痛怀孕期间是相当普遍的，但绝对不能接受的过程中只是一部分。
为了让你的怀孕过程尽可能的愉快，让你更容易的分娩，在整个怀孕过程中，背部疼痛的症状应该尽快得到处理和控制。
