怀孕时背部疼痛的类型

怀孕期间背痛很常见，但是应该避免。据估计，50%到80%的女性在怀孕期间会经历某种形式的背痛。

这种疼痛的范围从与特定活动相关的轻微疼痛，到可能成为慢性背痛的急性背痛。

研究表明,怀孕时腰痛通常发生在怀孕的第五个月和第七个月之间。在某些情况下，下背部的妊娠疼痛可能在怀孕后8到12周就开始了。

有过腰背问题的女性患背痛的风险更高，而且她们的背痛可能在怀孕早期就会出现。

怀孕类型背部疼痛

怀孕期间有两种常见的背痛:

• 腰痛，或腰痛
• 后盆腔痛

由于显而易见的原因，了解上述两种类型的妊娠腰痛和分娩腰痛的区别是很有帮助的。

妊娠腰痛(腰痛)

妊娠期腰痛一般位于腰部以上，位于背部中央。这种怀孕时的腰痛可能会也可能不会与疼痛同时扩散到你的腿或脚。

放射到腿或脚的疼痛称为坐骨神经痛。有关更多信息，请参见关于坐骨神经痛你需要知道些什么

一般来说，怀孕期间的腰痛与非怀孕妇女所经历的腰痛相似。这种类型的疼痛通常会随着姿势的延长而增加(如坐、站或重复的提起)，而且在怀孕期间脊柱周围的肌肉也可能出现压痛。

看到治疗怀孕期间的腰痛

怀孕骨盆疼痛

在怀孕期间，后骨盆疼痛(骨盆后部)的发病率是腰痛的四倍。这是一种深深的疼痛，感觉在腰部以下，或者在尾骨两侧的腰部以下。这样的妊娠盆腔疼痛可能发生在一侧或两侧。

看到Coccydynia(尾骨疼痛)

妊娠期骨盆后疼痛可向下延伸至臀部和大腿后部的上部，通常不会辐射到膝盖以下。它可能与耻骨疼痛有关。疼痛不会随着休息而迅速消失，晨僵也可能出现。

怀孕期间的后骨盆疼痛可由以下活动引起或加重:

• 滚动在床上
• 爬楼梯
• 从坐着的位置坐起来(如上下汽车、浴缸、床)
• 提升，扭转，向前弯曲
• 跑步和散步。

如果一份工作需要长时间保持极端的姿势(比如坐在电脑前，身体前倾，站立或俯身于办公桌或工作站)，就会增加怀孕期间盆腔疼痛的风险。

与许多其他形式的怀孕时的腰痛不同，先前的高水平的健康并不一定能预防怀孕时的后骨盆痛。

妊娠阵痛

值得注意的是，分娩疼痛是一种不同类型的疼痛。它类似于强烈的月经痉挛，有以下特点:

• 疼痛是持续的
• 它在短时间内增加强度和频率
• 它不受你的活动量的影响(而与怀孕相关的背痛通常是由活动量引起的)。