背部弯曲的定义

背部屈曲是一种稳定的运动，用于背部康复计划，涉及弯曲脊柱从腰部向前。如果病人在向前弯曲时感觉更好，促进下背部弯曲的运动将是有益的。

利用背部弯曲的运动包括将膝盖拉向胸部和骨盆后倾。威廉姆斯屈曲是一种屈曲偏颇的康复方法，已被证明是有效的缓解背部疼痛，通过加强下背部肌肉和韧带的背部。