触发点肌肉治疗定义

触发点肌疗法又称触发点疗法神经肌肉治疗有时按摩疗法包括交替对肌肉痉挛部位施加压力。手指、指节和/或肘部每隔10至30秒施加压力，有效缓解肌肉痉挛。神经肌肉疗法通过放松肌肉来释放储存的乳酸，并鼓励血液和氧气循环到肌肉以避免产生更多的乳酸。治疗性的压力和按摩通常会在肌肉组织中产生最初的疼痛和“良好的疼痛”。