如何制造自热打包信息

如何制造自热打包

热理疗增加循环到缓痛肌肉和受创区,并可以提供松解疼痛热处理有两种类型:干湿法

潮热包比干热少脱水皮肤并允许热更好地吸收皮肤并可能更快地减轻疼痛

• 索克
• 4-6杯未煮米
• 针线线程

1. 填袜或类似布容器
2. 铁丝或缝袜开端完全密封
3. 微波袜子1至3分钟
   使用潮湿热包包包成毛巾或T恤并置入受波体部分

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