在这篇文章中:
- 拉背部肌肉和下背部拉伤
- 下背部肌肉拉伤的症状
- 原因和诊断下背部拉伤的
- 拉背部肌肉治疗
- 锻炼后腰肌肉拉伤
- 下背部拉伤视频
视频脚本
下背部应变是由在后的肌肉和韧带损伤急性疼痛。它通常被称为肌肉拉伤。背面是由撑起脊肌,包括伸肌,屈肌和斜肌的大型,复杂的群体的支持。围绕脊柱的软组织启用向前弯曲,解除,拱起和扭转运动。
当背部肌肉过度紧张或撕裂,这会损坏肌纤维发生腰肌劳损。当在后面的眼泪的韧带中的一个,它被称为一个扭伤。
是把重音在后面的动作会导致肌肉拉伤。例如,举起重物,而扭提升,下降或一些运动可能会导致腰肌劳损。
腰肌劳损的症状包括突然发作的疼痛,局部疼痛不放射到小腿,并有压痛下背部。
肌肉拉伤可伴有肌肉痉挛,因为身体试图稳定的伤害。
从下背部拉伤急性疼痛可在短时间内解决,但疼痛或突然发作的低水平可以在初始损伤后持续数周或数月。两周后,背部肌肉可以从缺乏使用而造成更多的痛苦萎缩。
有很多的治疗方案腰背肌肉劳损,包括运动,这将阻止萎缩。