脊医治疗方案指南

对于许多肌肉骨骼条件造成背部或颈部疼痛，2〜3次造雷竞技下载网址访每周按摩师几个星期应该开始将明显缓解症状。多项研究表明，大约12按摩师在6周时间内总疗程通常是足以完成一个治疗方案的背部疼痛缓解，¹特别是与其他治疗方法结合使用时。²

常见的脊椎指压治疗计划

脊椎指压治疗师专门为患者设计治疗方案脊髓操纵和/或脊髓动员以及四肢关节的必要的手工治疗，以减少疼痛，恢复活动，防止复发。许多脊医利用其他形式的治疗手法，包括运动训练和软组织治疗(触发点，Graston，手动释放技术，等等），和物理治疗方式（电刺激，超声波，激光，脉冲磁场，等等）。一般情况下，在不存在的脊椎护理期间的状况的渐进恶化，常见的脊椎治疗方案是每周3次，2〜4周，然后进行重新评估。

如果发现有改善，则适当减少治疗频率，同时介绍自助和基于家庭的建议(例子如下)。随着时间的推移，脊柱操作和/或脊柱活动的频率通常减少到需要的后续计划。

脊医通常会就如何避免日后出现问题提供意见，方法包括:

• 锻炼计划。患者具体的练习和伸展往往在护理起步早，通常在第3次访问为多的研究支持脊柱推拿与运动产生最好的结果或结果。^3-五

  看到简易运动计划腰背疼痛缓解

• 人体工程学。改变不利的或不对称的生活习惯，或实施各种背部支撑，腰带，或枕头，以更好地支持脊柱可能是推荐的。也可以给出符合人体工程学的正确方法来弯曲，提升，拉，推。

  看到工作工效学:减少背部损伤

• 的姿势。可能包括步态、坐姿或站立姿势的分析。使用泡沫滚轮进行伸展和按摩，以及使用松紧带进行练习，可以建议在家中使用，以帮助改善姿势。

  看到良好的姿势有助于减轻背部疼痛

• 矫形。使用专门的鞋垫和/或脚跟抬起可能有助于减少姿势不平衡。

  看到鞋鞋垫下背部疼痛

• 饮食。健康饮食的小贴士可以减少慢性炎症带来的疼痛，改善整体健康状况，提高能量水平。

  看到氨基葡萄糖和硫酸软骨素治疗骨关节炎的疗效

由于缺乏改善或停滞，治疗可能需要改变或引入其他治疗方案。当没有医疗服务或没有内部医疗服务时，脊医通常会与相关医疗服务提供者协调护理。

治疗方案问题

关于背痛、颈痛或其他症状的脊椎指压治疗方案，可询问以下问题:

• 什么是按摩师的典型实践模式或治疗方案？
• 什么整脊服务做按摩师提供？有些脊提供额外的服务，比如按摩，运动指导，康复和力量训练，和营养咨询。
• 什么是按摩师的建议，如果治疗方案似乎没有帮助没有？一个好的按摩师将建议患者咨询医生另一个，特别是如果被指示其它治疗（如注射剂，药物或手术）。
• 已经按摩师曾经提到任何病人其他卫生专业人员？如果是的话，在什么情况下？问案例。

重要的是要了解脊椎指压治疗师对治疗计划的预期时间表，以及在没有达到治疗目标的情况下应该做什么。

看到整脊服务除了调整

有关整脊治疗项目潜在的红旗

有迹象表明，大多数脊医同意是有问题的脊椎指压治疗方案的几个要素。例子包括：

• 治疗脊柱无症状区域。一般来说，脊椎指压治疗师不应该处理没有症状的部位。例如，如果病人只有下背部问题，按摩师就不会操作病人的颈部。
• 对所有病人一视同仁。对于病人来说，最好避免医生发现每个病人都有同样的问题，用同样的治疗方案来治疗每个病人。
• 长期的治疗方案。患者需谨慎，如果按摩师只有1个或2个考察后建议一个漫长的整脊程序，如持续3个月以上。多数患者会几个星期的治疗中发现显著缓解疼痛。当症状减轻未在此时间内经历的，另一种治疗方法，可能由不同的健康提供者很可能是必要的。

对于病人来说，在选择一名好的脊椎按摩师时，他们的底线是运用自己的判断力——就像选择任何类型的医疗保健从业者一样。

参考文献

• 1。哈斯男，Vavrek d，彼得森d，Polissar N，Neradilek MB。不响应和脊柱推拿护理的慢性腰痛的疗效：一项随机对照试验。脊柱J. 14（7）：一一〇六年至1116年。DOI：10.1016 / J.SPINEE.2013.07.468https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3989479/
• 2。尔茨CM，长CR，维宁RD等。通常的医疗加上脊椎指压治疗效果VS当家平时医疗上的疼痛和残疾在美国军人腰痛：比较有效性临床试验。JAMA网络打开。2018; 1（1）：e180105。DOI：10.1001 / jamanetworkopen.2018.0105
• 3。作者:刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民，刘建民。痛苦。2018;159 (7):1297 - 1307。doi: 10.1097 / j.pain.0000000000001211https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6205160/
• 4。Schulz C, Evans R, Maiers M, Schulz K, Leininger B, Bronfort G.脊柱手法治疗和运动对老年人慢性腰痛的随机临床试验Chiropr Man Therap. 2019;27:21。2019年5月15日出版。doi: 10.1186 / s12998 - 019 - 0243 - 1
• 5。Leininger B, McDonough C, Evans R, Tosteson T, Tosteson AN, Bronfort G.对患有慢性颈部疼痛的老年人进行脊柱操作治疗的成本-效果，监督锻炼和家庭锻炼。脊柱j . 2016; 16 (11): 1292 - 1304。doi: 10.1016 / j.spinee.2016.06.014https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5106317/