如何物理治疗师可以帮助锻炼

十几二十年前经历背痛的人通常将会被告知后的卧床休息和固定。在过去的10年内有研究表明，活动减弱，支持脊柱的肌肉，如果持续时间过长，可以延长恢复，甚至使某些条件恶化。雷竞技下载网址

运动，而另一方面，增加肌肉灵活性和强度和促进愈合通过增加血流到受伤部位。健康的肌肉提供保护骨骼和关节。

虽然背部疼痛患者应始终与有关合适的方法来治疗自己的病情医生做检查，很多人会被称为物理治疗师。物理治疗师的缓解疼痛，康复和教育的作用往往是一个成功的复苏至关重要。

前三个理由去看物理治疗师

1. 为了得到缓解疼痛
2. 要制定一个个性化的锻炼计划
3. 要学会适当的运动技术和方法来给骨关节结构肌肉保护