心理健康的挑战在ACDF恢复
大家谁至少有ACDF手术经验应激一些临时增加的，无论是担心手术会怎么走或处理的不便需要实现全面复苏。对于一些人来说，参与长期复苏过程中的应激会导致一个或多个以下的心理健康问题：
- 萧条。持续至少两周的悲伤情绪通常被认为是抑郁症。与抑郁相关的一些常见症状包括缺乏活力，对以前喜欢的活动(如音乐、电影或与朋友见面)失去兴趣。
- 焦虑。持续的担忧、恐惧和/或怀疑，涵盖大大小小的话题，可能表明焦虑障碍。持续的担心和怀疑可能会导致许多额外的挑战，如失眠、疲劳、无理性的负罪感或绝望感。
- 认知问题。浓度和决策能力可以减少，从而使其难以按照治疗计划。认知问题可能与焦虑和抑郁，也可能涉及到的问题，如营养不良，睡眠不足，或药物副作用的组合。
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如何管理心理健康恢复期间
下面是一些提示，以帮助管理压力，同时从ACDF手术中恢复：
- 制定现实的期望。重要的是要记住，ACDF手术的主要目的是恢复手臂和/或手的功能，或脊髓压迫的情况下，以防止功能障碍的进展。一个成功的ACDF手术可以保持神经健康，使人回到更加积极的生活方式，但它可能会或不会减少慢性颈部疼痛。此外，经济复苏不太可能一帆风顺，每天都会有所好转。更常见的是，有些症状可能比预期持续的时间更长，有些日子可能比前一天更难熬。
- 保持联系。在恢复期间，许多ACDF患者报告说觉得孤独。这种情况可能是患者不能够参加正常活动和/或亲友没有实现预定的访问将有多大的意思的组合。
- 寻求帮助。即使是相对简单的任务，比如洗衣服或做饭，可以在以下的ACDF手术后的几天和几周困难。发展与家人和/或朋友的计划可以帮助使事情似乎不那么热烈。例子可能包括家务或去商店。
- 遵照医嘱。如果病人偏离医生的指示，如过早地恢复活动或不按医嘱服药，经历挫折的风险就会增加。如果一个指示似乎不合理或错误，要求澄清，也许解释将有意义或可以作出调整。
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当去看医生
越来越频繁的悲伤或担忧，或无法遵循治疗计划，这些都是必须引起医生注意的问题——无论是病人还是亲人。在某些情况下，病人可能会与抑郁或焦虑作斗争，直到被专业医疗人员诊断出来才意识到这一点。
