当你的下背部疼痛燃起，你可能会达到冰，热，或镇痛药来缓解你的症状。但你有没有考虑电疗？
没有一种治疗方法对每个人都有效，但是对你的下背部进行电疗可以帮助你在短期内缓解疼痛或不适。
机械问题和软组织损伤是腰痛的最常见原因。
读:下背部疼痛的原因
电疗法是什么?
电疗通常涉及使用电池供电的器件，其提供给小电极（其附接至背部）的电流。这反过来又发送电脉冲到你的下背部经历症状的区域。有许多种电疗设备可供选择，但最流行的是经皮神经电刺激（TENS）单元。
是我TENS吧？
只有你能决定一个十元的单位是否是一个好的投资。这是因为，虽然电疗法通常是一种安全的治疗方法，但有些人发现它几乎没有益处。
TENS单元可以从价格低于$ 30至几百美元，往往是更昂贵的单位提供退款保证。与医生或理疗师在购买前检查是一个好主意。如果你有一个心脏起搏器或怀孕TENS可能不被通知，并且不应该在心脏中。
然而，在你购买TENS系列产品之前，我建议你也考虑一下，是否可以找到一种更便宜的，或者可能是免费的治疗方法。例如，拉伸可能会给你带来和电疗一样的缓解效果，但是拉伸没有任何代价。
为了帮助你决定是否TENS单位是适合你的最后一个问题是，在什么时间，你通常会遇到你的症状。例如，如果你的背部疼痛往往会爆发睡觉时，一个穿戴TENS单元可能是一个巨大的疼痛缓解选项。
提示购买TENS单元
如果您决定电疗是适合你，这里有一些提示，以帮助您找到合适的TENS单位：
- 和你的医生谈谈。TENS单位都可以具有和非处方药，还有的在市场上的竞争对手万千。购买之前，与你的医生或理疗师可以肯定的是TENS适合您。
- 因子的所有费用。某些厂家TENS吸引客户与低价格初次购买的。但是，如果你需要经常更换电池或电极板，设备的生命周期成本可变成是相当高的。
- 考虑电池供电。几十个单位，可能需要AA电池，而其他人都用可充电电池（类似于手机）。如果设备可以充电，你将不必担心更换电池耗尽。
- 寻找回报的政策。即使你发现从电疗救济在医生为你的下背部疼痛，你可能会在几个星期后，你自己的设备是不值得投资的探索。这就是为什么它是购买附带至少30天，无障碍退换货一个TENS单位是个好主意。
虽然通常并不严重，电疗的副作用包括皮肤过敏或皮疹。如果您有皮肤破损或感染，建议您避免使用对你的身体的那些区域电疗。
