在坐骨神经痛锐利，拍摄神经疼痛的一种常见的抱怨腿是疼痛可在某些位置，这样躺下去睡觉的时候感觉更糟。有时，坐骨神经痛可能会阻止你睡着了，也可能是如此严重，你在抽痛在半夜醒来。
当底层条件导致在较低的脊柱神经根或骨盆成为捏发生坐骨神经疼痛，发炎，或发炎。看：坐骨神经痛的病因和症状视频
发生坐骨神经疼痛时在较低的脊柱或骨盆神经根被夹持，激怒，或发炎。各种条件可能导致这种类型的雷竞技下载网址腿痛，从椎间盘脱出到骨刺到紧张梨状肌。继续阅读下文，了解如何腿痛躺着，以及如何找到救济通常会发生。
而仰卧腿痛
当躺在你的背部，脊椎下部的自然向内弯曲（称为腰椎前凸）正坐在或躺在时超过加剧。保持在该位置，脊柱减小其中神经根离开脊柱通路（椎间孔）的大小。如果椎间盘突出或骨刺存在时，该位置可以直接捏神经根和导致坐骨神经腿痛（称为腰椎管狭窄）。
看到腰椎管狭窄症
您通常可以缓解坐骨神经痛，而躺在你的背部保持你的腿稍微抬高。这个位置会从你的脊椎下部去除压力，打通通道的神经。
例如，尝试用你的膝盖下方的枕头睡觉。如果你有一个可调节的床垫或躺椅，用你的膝盖睡觉撑起可以减少脊椎和帮助你得到一个良好的夜间睡眠的内侧曲线。
而躺在一边腿痛
侧卧可引起或在几个方面加剧腿痛：
- 通过躺在受坐骨神经痛腿穿上神经根直接的压力。
- 与太远一侧，导致脊椎弯曲倾斜臀部躺，捏的神经根，造成腿部疼痛。例如，趴在未受影响的腿可以导致受影响的臀部曲线太远了向天花板，捏神经根，并在受影响的腿引起疼痛。
如果你倾向于在你身边睡觉，通常建议趴在未受伤腿。然而，这个建议并不适用于每个人，你可能会发现相反的是更舒适。
为了防止腰腿疼痛在你身边睡觉时，尽量将枕头你的双腿之间，并与你的脊椎保持你的臀部对齐，而不是弯曲到一边。
当去看医生了腿疼躺着
如果腿部疼痛，难以入睡或保持清醒您在夜间，安排与你的医生预约。除了坐骨神经痛，平躺时腿痛其他潜在原因包括外周动脉疾病（PAD）和肌肉痉挛。得到一个准确的诊断可以帮助你得到正确的治疗，并找到救济越快。
看到治疗坐骨神经痛
当你去看医生，试着描述如何您腿部疼痛的感觉，如锋利和热，沉闷和悸动，或像它击落你的腿。此外，让你的医生知道哪些位置减轻或加重你的痛苦。这些信息可以帮助医生更准确地确定补救措施和治疗方法，可以减轻疼痛，如符合人体工程学的枕头或靠垫。
