对于回手术恢复的必备物品

以帮助缓解伴随脊柱外科的压力，这里的项目，将在恢复过程中帮助您显着，无论是在医院和家中的详细清单。

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在家里做一些简单的改变可以帮助你更容易地从手术中恢复。
看：如何准备你的家庭脊柱手术恢复视频

这些建议是为那些需要住院进行背部或颈部手术的人量身定做的，但其中很多都适用于任何类型的手术和住院后的恢复。

重要物品需到医院

基本项目，这将有助于让你感到舒服，并在医院刷新包括：

不系鞋带的鞋子。手术后连续几周(甚至更长时间)穿拖鞋可以避免弯腰系鞋带。洞洞鞋通常是最受欢迎的，因为它们很容易穿在脚上，抓牢鞋底，在室内和室外都可以穿。它们在医院里是有用的，因为你会被鼓励在手术后尽快站起来四处走动，并在回家的路上穿着舒适。
运动水壶。你会被鼓励你的手术后喝大量的液体（以保持充足的水分）。将运动水壶用水枪顶部将让你喝，而躺下或斜倚，避免需要每次或蔓延自己坐起来。
看视频：多少水我需要喝？
大便软化剂术后便秘是一种常见的现象，它可能是疼痛和不适的主要来源。西梅汁、苹果酒和/或非处方泻药和大便软化剂通常有助于预防术后便秘。你的医院可能会在你住院期间提供这些，但是如果你选择使用你自己的自然/个人偏好，手边有它们会有所帮助。
一定要告诉你的护士你计划服用的任何家庭药物，因为它们可能会干扰你在住院期间开的其他药物。
看到预防背部手术后便秘

润唇膏和护手霜。医院里的空气总是干燥得让人不舒服，所以带你喜欢的润唇膏和保湿霜是很重要的。你也可以带上盐水鼻喷剂来防止鼻腔干燥。
化妆品。你的牙刷，牙膏，漱口水和沐浴露是项目，你将每天使用。在手术后的最初几天，淋浴可能是不可能的。你可能希望把婴儿湿巾或湿巾，这样就可以直到你准备采取适当的淋浴梳洗。
消毒洗手液。附近有一小瓶洗手液可以在清洗你的手中，而不必起床洗他们有用。

在你离开医院时，一定要收集和包装这些物品装入小布袋。较小的卫生间可以保存在你的托盘表袋。当他们很容易到达，您可以根据需要，不求回报地帮助使用/重新申请。

你可能需要带一些额外的东西去医院

可能您住院期间提供一些额外的舒适选配项目包括：

多余的袜子。如果你的脚容易得感冒，你可能要带上一双温暖的袜子。很多医院都交流打开了相当高的，这可能导致你的脚感觉比平常冷。拖鞋袜子是一个很好的选择，因为它们有以下交手，并会减少滑倒的危险。
脚霜。如果你的医生建议你在手术后穿紧身袜，以防止腿部形成血块，那么事先使用足部霜可能有助于预防脚部干燥。
舒适的长袍。你会被鼓励在手术后尽快起床走动，而医院的工作服通常不能覆盖后面的区域。当你开始散步时，带上自己的睡袍或睡衣会让你感觉很舒服。如果你穿睡衣，一定要把前面的扣子扣好，这样你就不用把手伸过头顶去拉上衣了。
耳塞。如果你是一个浅睡眠者，使用耳塞——或者消除噪音的耳机——来帮助你得到一些休息，或者至少是一些平静和安静。医院是繁忙、嘈杂的地方。iPod或其他音乐播放器将有助于掩盖噪音。有些人还带了眼罩来帮助他们睡得更香。
国际象棋。可以不必弯曲你的脊椎，如果你有一个长柄，人体工学手柄背部刮伤的工具，它可以很容易在网上购买获得从痒背部或腿部救济。
自己的枕头和/或毯子。有些人用自己的枕头睡得更好。如果你是这种情况，从家里带你自己的枕头。有些人也喜欢用自己的毯子。如果你要做颈部手术，比如anACDF或颈椎人工椎间盘，提前和你的医生或护士确认一下，问问他们有没有什么枕头可以推荐给你。
看到枕头支撑和舒适

根据手术后根据您的饮食津贴，它可能是一个不错的主意，在您的掌控有你喜欢的小吃，酒吧，和/或果汁。

在家休养

一旦你的家，对自我保健的需求会更多。您可能需要的是要么以前可用容易在医院或者是你在家里长期的恢复过程中，新的必需品额外的项目。

除了上面列出的项目，也可能是具有有用：

冰包。冰是一个有价值的止痛药。冷冻凝胶包的往往是最好的冰袋或冰块为患者需要保持自己的切口清洁，干燥的头几个星期。冰袋往往会泄漏到切口。应用冷冻凝胶包麻木疼痛部位会很长的路要走，以减轻疼痛和不适。如果你的医生或护士不带起来，询问有关如何用冰块或冰袋术后疼痛控制。
看到冰按摩缓解背部疼痛和缓解背部疼痛的冰袋

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这很容易使冰袋与家居用品。看：视频：如何使凝胶冰袋

加热垫。从手术后两天开始，医生可能会允许你使用电热垫来缓解局部疼痛和不适。你可能也想让它们适用于你身体没有手术过的部位;例如，如果你刚刚做了下背部手术，你可能需要一个颈部加热垫;它可以舒缓，帮助你的脖子不僵硬。
看到热疗法的好处为下背部疼痛
迷你冰箱。在您的家中恢复的最初几天，你可能不会想和跑起来下楼。在你的房间迷你冰箱，您可以去购买水，果汁和其他必需品的一天。更便宜的选择是可以装满冰块，让您的果汁和小吃冷却的冷却器。
营养补充剂。为了有助于愈合，补充剂，例如维生素C，锌，和基本支链氨基酸通常是由许多外科医生建议。很多医院还实行强化回收外科（ERAS）协议后，¹该地址营养不良和提高蛋白质的摄入量。请与您的医生关于这些补品。
在线支持。有一个笔记本电脑或平板电脑与你的床可以帮助您保持联系与他人同时恢复。你可以找到其他人通过支持和翔实的讨论论坛通过类似的经历去。
我们的Veritas健康论坛是一个很大的支持系统
打捞工具工具/达到援助。腰椎融合或腰背部手术后，很可能你会被告知不要弯腰或任何东西一会儿可达。一个简单的抓取工具可以帮你捡起掉在地上的物品，并从货架上达到的事情。他们通常可以在药店商店找到或网上购买。
挤压瓶。在融合手术后，很难扭转或触及，即使只是在排便后清理。你可以用一个装满温水的挤压瓶。湿巾也很好用。
额外的枕头。几个精心摆放的枕头添加支持。尝试下配售膝盖之一，而趴在你的背部或卧位，将采取关闭的压力下背部。如果你是一个侧面卧铺，掖了同样的效果两膝之间放个枕头。用坚定的枕头来支撑自己最多，而在床上卧位。
看到最好的枕头对不同的睡姿
45度楔枕头，躺椅，和圆环垫子。在手术后的几周内，久坐可能会带来疼痛或不舒服。最好不要长时间坐着。一个45度的楔形枕头可以放在你的床上，以帮助舒适和定位在晚上。躺椅可以帮助你缓解下背部的压力，坐在有垫子的东西上，比如充气甜甜圈枕头或痔疮枕头，可以让你坐得更舒服。如果你正在进行大范围的手术，你可以考虑在术后恢复期租用一张可调节的床。
看到不同类型的枕头
浴室垫。在淋浴区可以帮助防滑垫防止打滑和/或下降。
淋浴刷具长柄。使用长柄刷身体用皂液会帮助你无弯曲，扭曲或达到清洁。
淋浴椅和扶手。如果你觉得在洗澡的时候坐下来，在浴缸里有额外的支撑物可以帮助你恢复，安装这些工具可能会有帮助。
卫生间立管。这将极大地帮助你经常去洗手间，尤其是女性。靠扶手的立管是最有用的。
甘蔗或助行器。你可能会觉得更舒适的步行用一些增加稳定性，如果是这样，讨论如何拐杖助行器或与您的医生。