用最好的枕头舒适和支持可以使减轻或避免背痛或颈痛，以及获得良好的睡眠有很大的差异。

轮廓，填补了头部和颈部下的空格的枕头可以为患有颈椎问题有帮助。也叫颈椎枕头或矫形枕头，这种枕头类型有着更深的抑郁症，其中头部谎言，颈下额外的支持。

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个人舒适偏好

个人的偏好是任何枕头选择的一个重要组成部分。如果枕头感觉舒服，很容易入睡和保持睡眠状态。

枕套纹理
枕头的表面是一个舒适的来源。凉爽、光滑的枕套对一些人来说是完美的，而温暖的表面，如法兰绒，对另一些人来说是最好的。

冷与暖
研究人员测试了三种枕头在使用30分钟后的温度。整形手术用的枕头是最酷的，它有较高的颈部和较低的头部区域。羽毛枕头(标准形状)是最温暖的。轮廓记忆泡沫枕头在中间。1

枕头有许多选项

有很多的选择，当涉及到枕头的材料。多于一种类型的材料构成，如乳胶和破碎泡沫体，可以组合用于填充。这些都是一些最常见的馅料：

  • 羽绒或涤纶(可标为“羽绒替代品”)
  • 乳胶
  • 记忆泡沫
  • 水
  • 荞麦壳

有没有对条款软，中，或在枕头公司政府标准。因为它可能很难在店里测试一个枕头，这是值得检查商店对退货政策。

有时尝试一下传统枕头的替代品是值得的。例如，医生们报告了一些轶事证据，表明荞麦壳枕似乎是中度至重度患者的良好耐受枕头

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枕头的各种需求

专业枕头是在大小和形状的阵列提供。这些都是一些最常见的类型及其用途：