引起疼痛的椎间盘突出似乎突然出现腰，但它通常是一个渐进的过程的结果。
儿童的椎间盘含水量高，这有助于椎间盘保持弹性，因为它们在脊椎之间起缓冲作用。随着时间的推移，作为正常老化过程的一部分，椎间盘开始干燥。这样一来，椎间盘坚硬的外圈就会变得更加脆弱，容易因相对温和的运动而开裂和撕裂，比如拿起一袋食品杂货，在挥动高尔夫球杆时扭着腰背，或者只是转身上车。
腰椎椎间盘突出的一个不太常见的原因是外伤，如跌倒或车祸。受伤会给下背部的椎间盘造成很大的压力，使其突出。
腰椎间盘突出的危险因素
可能增加患腰椎间盘突出症风险的因素包括:
- 年龄。最常见的风险因素是年龄在35到50岁之间。这种情况很少在80岁以后出现症状。1
- 性别。男性患腰椎间盘突出症的风险大约是女性的两倍。2
- 体力劳动。需要举重和其他体力劳动的工作与患腰椎间盘突出症的风险更大有关。拉、推和扭转动作如果重复做会增加风险。3.
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- 肥胖。多余的体重让人更容易出现腰椎间盘突出和12倍更有可能再次疝出具有相同的光盘，称为复发性椎间盘突出，一个显微手术手术后。专家认为，携带额外的重量增加了应力对腰椎，使人们谁是肥胖更容易出现脑疝。3.
看到减轻背部疼痛
- 抽烟。尼古丁限制血液流向脊椎盘，从而加快了椎间盘退变和篮愈合。甲退变的椎间盘是少柔韧，使得更容易撕裂或裂纹，这会导致一个症。医学文献是混合在谁吸烟的人是否在新症以下椎间盘切除术的风险更大。4-6
- 家族病史。医学文献显示椎间盘退变有遗传倾向，椎间盘退变与椎间盘突出的风险增加有关。3.,7一项广泛的研究发现，腰椎间盘突出的家族史是预测未来突出的最佳指标。7
本文简介:
虽然上述因素都有助于有症状的腰椎间盘突出症的高风险，但任何年龄的人都有可能有椎间盘突出症。椎间盘也可能无原因地突出和/或出现症状。
参考
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