非手术治疗的腰椎间盘突出

在六个星期内自己的腰椎间盘突出症状的决心大多数情况下，所以患者往往建议开始非手术治疗。然而，这可能与症状的性质和严重程度而变化。

看视频：可以椎间盘突出自行愈合？

在疼痛发作止痛药可能是有益的。看：腰椎间盘突出治疗视频

腰椎间盘突出症的初期疼痛控制

控制剧烈的疼痛是症状时，首先出现的最迫切的需要。最初的疼痛控制选项可能包括：

• 冰的应用程序。冰或冰袋的应用可能有助于缓解初始炎症和肌肉痉挛与腰椎间盘突出相关联。冰按摩也有帮助。冰是最有效的第一个48小时的背部疼痛开始后。

  看到冰按摩背部疼痛缓解

• 止痛药。医生可能会建议非处方非类固醇消炎药（NSAIDS）如布洛芬或萘普生治疗疼痛和炎症。

  看到的NSAID：非甾体抗炎药

• 肌肉松弛。肌肉痉挛可能伴随腰椎间盘突出，而这些处方药可从痛苦的痉挛缓解病情。

  看到肌松药：常见的肌肉放松的名单

• 热疗法。应用热量可以帮助第一个48小时后解除痛苦的肌肉痉挛。加热垫，热敷，并粘接热裹都是不错的选择。湿热，如热浴，可以是优选的。

  看到热疗法的好处为下背部疼痛

• 冰热。有些人发现冷热交替包提供了最大的疼痛缓解。

为剧烈疼痛卧床休息是最好限制在一到两天，如长休息会导致僵硬和更多的痛苦。这一点上，轻微的活动和频繁的运动之后，休息休息按需使用建议。举重和剧烈运动，应避免。

其他治疗腰椎间盘突出症的方法

这些其他疗法往往是长期的缓解疼痛有所帮助：

• 物理疗法是教学的重要目标拉伸和康复锻炼。该程序还可以教病人更安全的方式来进行日常活动，如提升和行走。

  看到物理治疗的好处背部疼痛

• 硬膜外注射类固醇药物可以提供在某些情况下缓解疼痛。硬膜外类固醇注射的目的是为病人提供康复取得进展提供足够的缓解疼痛。的影响各不相同，疼痛缓解是暂时的。

  看到硬膜外类固醇注射

• 脊髓操作由按摩师或整骨也可以缓解疼痛和提供更好的愈合环境中进行。

  看到了解脊柱推拿

• 针刺使用插入疼痛区域附近的皮肤头发细的针。美国食品和药物管理局已经批准针灸作为背部疼痛治疗。

  看到针灸：一个古老的治疗当前的一个问题

• 认知行为疗法可以在管理坐骨神经痛有帮助。该疗法可以帮助人们控制和改变自我挫败的行为。治疗师帮助面对面面对面或在线会话的病人。治疗师也可以是教学方法有帮助，如注意到冥想和可视化，以减轻疼痛。
• 按摩疗法可以通过增加血液循环，放松肌肉，释放身体的天然止痛药，内啡肽来缓解背部疼痛。

  看到可以按摩帮助你的背部有问题？

对于腰椎间盘突出的治疗方案将在很大程度上取决于时间的病人有症状的长度和疼痛的严重程度。具体症状（如虚弱或麻木），和患者的年龄也可以为的因素。