背部疼痛怀孕后

持续或新开发的疼痛在怀孕后的后腰，也被称为产后腰痛，一般持续6个月，但可以持续到十年。¹^，²产后背痛主要发生在进行涉及身体活动的活动时，3如走路、提举、弯腰和/或抱着新生儿，通过休息、锻炼和家庭治疗可以缓解。疼痛的类型和严重程度取决于潜在的原因。

这页讨论各种原因和类型的产后腰痛时就医可能有必要。

产后背部疼痛的原因

绝大多数经历过产后背痛的妇女是由于分娩后肌肉骨骼系统持续的妊娠相关变化而出现这些症状的。在某些情况下，妇女在分娩过程中可能会遭受身体创伤，直接影响到下背部、骨盆骨、关节和/或软组织，造成额外的疼痛和不适。分娩的类型——阴道分娩、器械分娩或剖宫产(剖腹产)——也可能对产后背痛起到一定作用。⁴

肌肉和关节不稳的损失

怀孕对下半身肌肉和关节的影响有所不同。在松弛素的水平的激增，雌激素和孕激素在怀孕期间造成相当大的关节松弛。分娩后，这些激素的水平下降显著，导致关节恢复到怀孕前的状态。花费关节和周围组织，以稳定和熊重量有效的平均6〜8周的。⁴

激素水平的突然下降可能引起局部和/或整体的效果，如⁴：

疲倦的感觉一般
活动无耐力
疼痛在腰部和臀部
走路或做运动时背部疼痛

如果不支持的姿势和身体力学在此时使用，进一步创伤的下背部和臀部的风险较高。⁴

在这篇文章中：

腹直肌分离

怀孕期间子宫加大对适应不断增长的胎儿。此变化导致腹壁的肌肉基本上伸展。肌肉张力的损失拉伸导致腹部区域与某些肌肉，如腹直肌的可能的分离。谁在怀孕前有差腹部肌肉张力妇女在腹直肌分离的风险较高。这种情况被称为舒张后期整流并导致肌肉变松和分娩后有口气不佳。⁴

舒张后期整流可能会影响姿势稳定性，有助于腰部和骨盆疼痛。如果盆底肌肉也很薄弱，也可能会出现骨盆肌肉的尿失禁和功能障碍。^五

骨盆后痛(骨盆带痛)

妊娠期间盆腔变化开始，而这些在一些妇女已无大碍改变的决心，其他单位开发慢性由于持续的症状，这可能会持续数月至数年。¹

与后盆腔疼痛经验的新妈妈们连续，钝痛在后腰。有些女性有更强烈的症状，如锐和刺痛。¹

青紫，断裂，或尾骨的错位

尾椎痛，为尾骨疼痛的医学术语，是可能影响谁有困难的阴道分娩的妇女因怀孕期间获得了大量的新生儿，体重超标，或器械分娩的条件。

看到尾椎痛（尾骨疼痛）

尾骨段形成脊柱的最底部，而这个段可向后超出其正常运动范围分娩期间被强制。⁶^，⁷虽然这种情况是自限性，并解决自身在数周或数月，症状可衰弱。

尾椎痛引起剧烈的疼痛，在最底部的脊椎，使活动如椅子或床上痛苦起床。

了解更多关于尾椎痛（尾骨疼痛）症状

骶骨应力性骨折

类似于尾骨创伤，在骨盆区域骶棘的融合椎骨可在分娩过程中经受应力性骨折。除了用于尾椎痛上述危险因素，骶骨应力性骨折，也可能发生由于在后腰，使用血液稀释剂，如肝素，或妊娠的骨质疏松症的增加的曲率。⁸

骶骨应力性骨折引起后部骨盆区域，使负重在该区域疼痛剧烈疼痛。⁸例如，坐姿可以特别不舒服。

当去看医生

背部疼痛，不休息或在家治疗，如按摩，热敷疗法，或温和的伸展和锻炼，和/或疼痛，超过时间的推移，可能需要就医消退。作为一般规则，令人不安的症状，如新出现的麻木或无力的腿（S）或以前的腿部疼痛和麻木症状恶化，必须报告医生。

看到治疗下背痛在怀孕期间

医生可以准确地诊断痛苦的根本原因，并制定治疗方案。对于母乳喂养的妈妈，最好是服用任何止痛药物之前咨询医生。类型和止痛药的剂量有所不同，并非所有的过度的非处方药是安全的，而母乳喂养。

产后腰痛可能是怀孕的症状持续或发展生产和分娩后，新的症状。⁹未能充分地治疗症状可导致慢性疼痛，影响日常运作，并减少生活的整体质量。我们鼓励女性就诊，缓解症状，解决根本问题。有阵痛和分娩后疼痛无回将帮助新妈妈们有效地照顾他们的新生更享受做母亲的早期阶段。

参考文献

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