肩胛骨下可能引起疼痛的7种原因

下或靠近你的肩胛骨，三角骨有疼痛形式您的后肩，可能会限制手臂运动和日常活动的干扰。这种疼痛的范围可以从被尖锐的或燃烧，诸如脊椎和肩胛骨之间，跨越肩或上背部投标或疼痛的。这种疼痛的一些可能的原因在下面讨论。

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上背部的疼痛可能是外伤，退行性变化，以及其他因素造成的。
看：上背疼痛视频的原因

1.不良的姿势

长时间坐着与不良姿势可能会导致你的脊椎进行结构性的改变，最终导致肩胛骨下面疼痛。中恒你的背部，倾斜你低着头，或坐在一边，而工作办公桌后面或从手机阅读，例如，可以减弱对椎间盘，肌肉，韧带和肌肉和地方的压力。这个程序的不平衡可以促进上背部疼痛。

如果没有适当的技巧，将重物举过头顶会使你的上背部和肩膀容易受伤。如果你举起一个太重的物体，或者如果这个物体被拿离身体而脊柱没有对准，你可以对你的上背部施加不适当的压力。举过头顶太重的物体会拉伤肌肉或扭伤韧带，或可能损伤肩关节或脊柱，这可能是肩胛骨下方或附近的疼痛。

粉刷天花板，帮朋友搬家具，或者参加垒球联赛，这些活动都能让你的上背部和肩膀承担比平时更多的工作。过度使用会导致肌肉拉伤和韧带扭伤，这会导致背部上部疼痛，比如肩胛骨和脊柱之间的疼痛。另一个例子是肩胛胸椎滑囊炎，也称为啮咬肩胛骨综合征，由于过度使用或损伤，肩胛骨和胸椎之间的滑囊发炎并疼痛。

在这篇文章中：

椎间盘突出颈椎当盘的外层（纤维环）眼泪和内层（髓核）开始向外泄漏（颈部）发生。甲椎间盘突出症可引起疼痛和可能点燃附近的神经根的是辐射疼痛向下进入肩，臂，和/或手。在下颈椎椎间盘突出症更容易辐射到疼痛或接近肩胛骨区域。¹虽然不太常见，但也有可能是a胸椎椎间盘突出(上背部)造成肩胛骨附近疼痛。

尽管不常见，肋可以弹出的位置或成为重复的应变后未对准或达到用于一个项目的开销。靠近你的肩胛骨剧烈的疼痛可能是由于这个活动，它有时让人很难深呼吸。

一些心脏疾病可以表现为雷竞技下载网址肩胛骨区域疼痛。例如，主动脉剥离是一种严重的、危及生命的疾病，当心脏最大的动脉破裂时，可能会引起剧烈的疼痛，这种疼痛可以在肩胛骨下方或附近移动。²心脏病发作也可能表现为上背部和/或肩膀的疼痛，尤其是女性。³

压缩性骨折是指椎体骨头(通常在你的上背部)减弱和压缩，导致背痛，休息时感觉更好或对触摸很敏感。压缩性骨折最常见的原因是骨质疏松在老年人。

为你的肩胛骨下方的疼痛可能的原因此名单并不详尽，但希望它给你的旅程救济一个有益的起点。徘徊在几个星期或日常活动的背部和肩部疼痛应该由医生进行评估。如果疼痛严重或伴有其他红旗症状，如头痛，刺痛，无力，或恶心，立即就医。

1。Mizutamari M.等人。通讯与参与神经根型颈椎神经根疼痛肩胛骨。Ĵ骨科外科杂志。2010;18（3）：356-60。
2。主动脉夹层。美国国家医学图书馆，MEDLINE加网站。https://medlineplus.gov/ency/article/000181.htm。更新6月10日，2018年。访问2019年6月4日。
3。心脏病发作。卫生与人类服务部，国家心脏，肺的美系和血液研究所的网站。https://www.nhlbi.nih.gov/health-topics/heart-attack。访问时间2019年6月4日。