骨质疏松症的身体和生活方式风险因素

在预防骨质疏松及相关脊柱骨折的第一步是确定你是否有风险或发展骨病高风险。不同的物理特性和生活方式的选择可以促进骨质疏松的男性和女性。

看到类型和骨质疏松症的原因

风险因素为骨质疏松症¹包括:

• 高龄.65岁以上的人尤其危险。
• 性别.妇女在更大的风险，骨质丢失的速度比由于更年期男人。但是，男人也有风险，并构成与骨质疏松症患者人群的20％。
• 家庭及个人经历.这包括骨质疏松症的家族史，对家庭的母亲的身边骨折史，任何一种骨折的个人历史，作为一个成年人（50岁以后）。
• 种族.高加索和亚洲女性的威胁增大。
• 体型.更大的风险是谁，体重不到127斤的小去骨女性。

• 月经史和更年期.正常的更年期本身就会增加女性患骨质疏松症的风险。提前绝经或绝经前停经更会增加患病风险。
• （男性）性腺功能低下症（小性腺，例如，睾酮缺乏）
• 生活方式.增加骨质疏松风险的生活方式行为包括:钙和/或维生素D缺乏;很少或没有运动，特别是负重运动;酗酒;吸烟。
• 慢性病和药物.某些类型的药物会损害骨骼，导致所谓的“继发性骨质疏松症”。据估计，这种类型的骨质疏松症在绝经前患骨质疏松症的女性中约占50%，在患骨质疏松症的男性中约占30%到60%。此外，继发性骨质疏松症可导致绝经后妇女和患有原发性骨质疏松症的老年男性进一步骨质流失².包括在这一类别中某些药物来治疗内分泌失调如甲状腺功能亢进，骨髓疾病，胶原性疾病，胃肠疾病和癫痫症。Use of glucocorticoids (steroids) to treat diseases such as asthma, rheumatoid arthritis and inflammatory bowel disease, especially the oral form of these medications (at higher doses and over longer periods of time e.g., more than 2 months), can be particularly damaging to bone. Given the serious nature of the diseases these medications treat, it is not advisable to alter or stop taking these drugs unless under a physician’s advice.

特别是在高风险的考虑患骨质疏松症的人群包括：

• 所有的女性在65岁以上。
• 女性小于65岁谁是绝经后和具有一个或多个以上骨质疏松症所描述的风险因素。
• 绝经后妇女谁遇到任何类型的骨折。
• 睾丸激素缺乏的男性。

对于那些与任何用于骨质疏松症的上述风险因素，可取的是得到一个骨密度测试，以评估骨量和骨质疏松症的存在。一个人的骨密度的知识是开发适当的行动计划，以防止症状恶化重要，希望防止痛苦骨质疏松相关的骨折。

看到骨质疏松症的症状和并发症

参考文献

• 1。国家骨质疏松基金会 - 预防，患病率。www.nof.org.进入06年5月19日。
• 2。美国国立卫生研究院骨质疏松症和相关骨疾病〜国家资源中心。“继发性骨质疏松”，第4卷，第1期，2001年12月。http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/...访问的06年7月11日。