不良姿势导致您的背部疼痛?

了解有助于背部疼痛和纠正这些有效的技巧常见差姿势。

立即治疗的返回肌肉拉伤

了解可用的拉动下背部肌肉后,第一次尝试使用不同的治疗方案。

4个经常被忽视坐骨神经痛补救

如果你已经尝试了常见的坐骨神经痛的治疗,如果你的症状继续打扰你,请尝试以下4忽略了有效的补救措施,以减轻你的坐骨神经痛。

56个事情做,当从手术中恢复

即将接受手术吗?随着一点点的规划,您可以充分利用您的恢复期。为了帮助你开始,这里是从我们的论坛和社交媒体的一系列意见。

40个问题要问你的医生回到手术前

接受手术的决定可以拿出很多的疑惑。你的疑虑可能会发展成焦虑时,你不必回答每一个涉及到你的头脑的问题。当你选择手术来治疗你的背部问题考虑这个列表作为一个出发点。

5个练习对上和中东背痛

这里有5个练习,以伸展和加强你的上,中背部,又称胸椎的软组织。

了解下背部解剖

了解你的脊柱下部的解剖结构可以帮助您与谁把你的下背部疼痛的医疗专业人员更高效地通信。

6个提示有生产力医​​生的访问,如果你有坐骨神经痛

你描述的医生你的坐骨神经痛的信息,细节和事实起着使准确的诊断具有重要作用。使用这些6个有用的提示您访问期间,医生更有效地沟通你的症状。

急救剧烈的疼痛从拉低背部肌肉

了解成熟的治疗方法,你可以在家里使用,从您的拉低背部肌肉减轻疼痛并促进愈合过程。

是我的颈部疼痛由简单的应变还是别的什么原因引起的?

当颈部疼痛发生时,你可能会如果它是一个肌肉拉伤或更严重的东西,像颈椎有问题的结果,不知道。这里有一些线索,以帮助你看着办吧。

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