有几种保守治疗(非手术治疗)可供选择，它们是缓解由脊柱关节炎和相关椎间盘退变引起的疼痛和僵硬的第一线治疗方法。
大多数的治疗计划将包括这些选项的组合，基于评估几个因素对个体患者，如：骨关节炎，其中关节受累的严重程度，症状的性质，其他现有的医疗条件，年龄，职业，生活方式因素雷竞技下载网址和日常活动。
在这种情况下,病人的骨关节炎引起严重疼痛,当务之急是解决关节炎疼痛和把它降至可控水平为了让病人继续日常活动,最好是能够参与一个合理的康复和运动水平。
看到骨关节炎练习
有用的第一线疼痛管理技术包括休息，热和/或冷疗法和用于减轻疼痛和/或炎症的各种药物。通常，几个或所有这些技术的组合将工作最适合病人。
休息，防止痛苦的脊柱关节病的突发
骨关节炎的治疗计划应该包括定期的休息，包括从使用电脑等工作中休息。患者将受益于学习识别身体的信号，并知道何时停止或放慢速度。
关节酸痛可以减轻关节和肌肉的压力，缓解疼痛和肌肉痉挛。患者被要求简单地降低活动的强度和/或频率，这些活动持续地导致他们的关节疼痛，直到他们的肌肉变得更强壮。
冷/热治疗脊柱关节炎的临时止痛
骨关节炎的人经常发现，温暖，通过温毛巾或热敷适用于关节，或温暖的浴缸或淋浴，可以减轻疼痛和僵硬。热火是众所周知的帮助减轻炎症和关节肿胀，有助于改善血液循环。水疗在温水游泳池或漩涡也可以帮助。
在某些情况下，通过冷敷包或用毛巾包裹一袋冰或冷冻蔬菜，可以缓解疼痛或麻痹疼痛部位。
通常，在进行常规锻炼或活动之前，先加热20分钟，然后再对受影响的部位进行冷却，这将有助于缓解活动和与运动相关的关节疼痛。
看到热疗对腰痛的好处
应咨询医生或物理治疗师，以确定热、冷或两者的结合是最佳治疗方法。
本文简介:
帮助缓解脊椎关节炎疼痛和/或炎症的药物
有许多类型可以帮助患者药物控制疼痛水平，减少肿胀周围关节疼痛，导致疼痛。有些药物，如泰诺，只关注减轻疼痛。
其他的,如的NSAIDs(如阿司匹林、布洛芬和COX-2抑制剂)，主要用于减轻关节炎症和疼痛。
也有用于缓解疼痛和营养补充的药膏(如氨基葡萄糖和软骨素)，据信可以为患者提供减轻疼痛的好处。
许多患者需要定期使用所有上述三个技术的组合，以及其他在本文稍后讨论，以便能够专注于康复，锻炼和维持日常活动的健康水平。
骨关节炎治疗可能需要一个多学科的医疗队
由于不同的治疗计划，骨性关节炎，有可能会涉及病人的护理几个医务人员。这种集成方法已被证明是导致对骨性关节炎患者更好减少疼痛和功能的改善。然而，与许多不同的专业参与，可以有不同的观点，这可能会造成混乱。患者在这个团队中的公开和坦诚的交流起着至关重要的作用。
例如，你的骨性关节炎的治疗团队的成员可包括以下背部卫生专业人员的组合：
- 初级保健医生。在病人转诊到医疗系统的其他专家(可能包括医生、骨科医生和/或脊椎指压治疗师)之前治疗病人的医生。
- 风湿病专家。专门治疗关节炎和影响关节、肌肉和骨骼的相关疾病的医生。雷竞技下载网址
- 物理治疗医师(康复专家)。医生谁帮助患者使他们的身体潜能的，平时特别注重康复。
- 理疗师。与患者一起工作以改善关节功能和身体状况的卫生专业人员。
- 职业治疗师。卫生专业人员谁教的方法来保护关节，减少疼痛，在家庭环境中和/或工作环境，节约能源。
- 心理学家和精神病学家。卫生专业人员谁帮助患者应付家庭情感，社会和/或心理的困难，并从他们的医疗条件导致工作场所（如睡眠障碍，抑郁症）。雷竞技下载网址
- 社会工作者。协助病人解决因残疾、失业、经济困难、家庭保健和其他医疗需要而带来的社会挑战的专业人员。雷竞技下载网址
- 营养师。卫生专业人员谁教的方式来使用一个良好的饮食习惯，以改善健康和保持健康的体重。
- 护士教育。专门帮助病人了解病情并实施治疗计划的护士。
- 骨科医生。谁擅长手术治疗骨关节疾病的医生。整形外科医师可以在脊柱疾病特别专业化。雷竞技下载网址
- 许可的针灸治疗。卫生专业人员谁减轻疼痛并通过插入细针到身体上各点的皮肤改善身体机能。
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看到治疗背痛的专家为许多类型的医学专家谁治疗脊椎条件，如骨关节炎和相关条件，如退行性椎间盘的概述。雷竞技下载网址
