大多数人回家的当天腰椎显微手术手术通常会感到疼痛，疲劳和困倦。在手术后的第一天，疼痛程度从轻微到严重不等，当强镇痛药物的作用消失或神经开始愈合时，疼痛程度可能会变得更严重。
成功的疼痛管理包括严格按照外科医生的指示服药、限制活动和在可容忍的情况下行走。
腰椎显微椎间盘切除术后限制活动
在腰显微手术手术后的前两周，以下常见的活动受到限制：
- 弯曲。同时弯曲膝盖和臀部都很好，弯曲背面是不建议的，因为它可在较低的背部和增加疼痛刺激敏感组织（例如在腰部弯曲时）。
- 吊装。是磅通常不建议轻的物体也可以进行，但是升降任何重量超过乳约8的一加仑以上。有些医生可以限制提升到较轻的负载，诸如5磅或更小。
- 扭曲。可能需要在日常活动的一些调整，以避免扭曲脊椎，这样进入汽车或在下床时。这也可能是需要有做家务开始，包括洗衣和yardwork别人的帮助。
- 开车。疼痛，嗜睡，减少了协调防止在腰椎显微手术后的第一个星期或两个驱动。开车兜风也仅限于短期，必要旅行。
疲劳和嗜睡更普遍此手术后的头几天，因为在手术过程中和持续性疼痛管理使用的药物的一部分。获得充足的休息和睡眠的建议，而不是试图通过疲劳推动。
虽然得到休息是很重要的，周期性的低冲击运动是必要的愈合。短距离散步建议和显微手术后通常可以开始几个小时。在开始的时候，建议只走在平坦的表面，如地板和人行道，而不是倾斜或不稳定的地面。如果患者感觉不稳定或先斩后奏腿痛可使用助行器或拐杖。也通常不建议爬楼梯。
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获得睡眠腰椎显微手术后
充足而宁静的睡眠对快速康复至关重要。如果考虑服用安眠药或补充剂，一定要咨询医生或药剂师，以避免与其他药物发生不良反应。
日志卷的方法，以保持脊柱对准
为了避免或减少痛苦的弯曲和扭转动作，了解滚木上床和起床的技巧是很有帮助的。
滚木运动包括膝盖并拢，保持背部挺直，同时:
- 在床边坐下来
- 降低的头在床上，同时抬起双腿
- 翻身
它也可能有助于尝试不同类型的身体枕头的支持，而躺着。
关爱腰椎显微手术切口
保持切口部位的清洁和干燥是很重要的。为了减少感染的风险，在这个阶段必须避免将切口部位弄湿或浸入水中。大多数外科医生认为切口是防水的，但不是防水的。如果切口部位能保持干燥，一般允许淋浴或海绵浴，但不允许定期在浴缸中沐浴。
然而，这一建议可能会根据关闭切口所用的缝合线而改变，因此与外科医生讨论有关缝合线的任何问题或担忧是很重要的。
在切口部位局部感染的潜在症状包括增加红肿，疼痛，或排放。其他感染一般症状是可能的，如发热或发冷。
认识到何时寻求紧急医疗
这是正常的腰显微手术后感到疼痛和能量水平的波动，尤其是在头两个星期的恢复。然而，一些迹象和症状需要立即医疗评估，其中包括：
- 尽管疼痛服药规定是恶化
- 腿部或会阴部(大腿之间)麻木和/或无力
- 减少或肠/膀胱控制的完全丧失
- 增加发红，疼痛，或放电切口部位
- 发热或发冷
- 恶心，头晕或剧烈头痛
大多数人都能够以腰椎显微手术回家后，恢复的不错，但是监控症状，并与医生的办公室检查是否有困扰的症状或体征出现是非常重要的。
