从大多数类型的腰痛症的患者常称为物理治疗四周为初始保守（非手术）治疗考虑其他更积极的治疗，包括背部手术前选择。物理治疗的目标是减少背部疼痛，增加功能，并教导病人维修方案，以防止未来的背部问题。
物理治疗的常见形式包括：
- 被动物理治疗(模式)，其中包括对病人所做的事情，如热敷、冰袋和电刺激。例如，在做运动和伸展运动之前，可以使用加热垫来温暖肌肉，之后可以使用冰袋来舒缓肌肉和软组织。
- 活跃的物理治疗，专注于特定的运动和拉伸。对于大多数腰痛的治疗，积极的锻炼是物理治疗的重点。
本文主要讨论活动的物理治疗和锻炼，以帮助从背部问题恢复并防止或尽量减少腰背痛的未来突然发作的一种手段。
运动的好处腰背痛
腰椎(下背部)的稳定性在很大程度上取决于腹部(胃)和下背部肌肉组织的支持。腹肌通过其在腹部产生压力的能力来提供最初的稳定支撑，这种压力施加在脊柱的后方，从而提供一个前支撑柱(从脊柱的前方)。下背部肌肉从背部稳定脊柱并引导至后部支撑。简单地说，骨性脊柱和椎间盘被肌肉包围，这些特定的肌肉越强壮，椎间盘和脊柱关节受到的压力就越小。患者应该在脊柱周围形成一条肌肉“带”。
在这篇文章中：
- 减轻腰痛的物理疗法
- 特定的腰痛练习
- 视频：为什么是锻炼很重要的腰痛？
有医学文献的支持特定物理治疗练习腰痛的治疗显着量。而腰痛的多数情节是自限性将得到更好的自己，积极锻炼在帮助减轻了患者的痛苦，并提高后续功能患者的腰痛了重要的作用。一项持续的工作程序也减少了可能性和腰痛的未来发生的严重程度。
物理治疗及靠背手术后
有大量证据支持之前和背部手术后的物理疗法和运动的好处。强度和稳定性，物理治疗提供可以显著缩短手术后患者的恢复时间。物理疗法和运动被认为是最背部疼痛患者的治疗，包括那些正在接受非手术和手术治疗的重要组成部分。这是因为患者腰背痛是最有可能恢复当病人处于最佳的身体状态。除非有物理治疗的禁忌或病人需要紧急手术，大多数患者应接受物理治疗的审判之前考虑背部手术。
对于许多患者有腰痛，通常建议首先咨询医生谁可以诊断病人的病情和排除物理治疗任何严重的禁忌症，如骨折或肿瘤。许多患者有极大的帮助，以通过物理治疗师进行监控，以确保通过，避免问题也随之而来。一旦治疗的初始阶段完成后，那些谁继续遵循一个锻炼计划，患者往往在管理他们的腰背痛是最成功的。
