物理疗法是治疗慢性颈部疼痛最常见的治疗方法之一。颈部疼痛大多数物理治疗方案涉及将治疗，以减轻疼痛和/或刚度足够，开始加强和伸展颈部的锻炼计划。的具体方法和在物理疗法中使用的锻炼，以及治疗计划的持续时间，可以改变从人到人。
看到治疗颈部疼痛
颈部疼痛物理治疗的目标
颈部疼痛物理治疗通常包括以下目标：
- 减轻疼痛和僵硬
- 提高运动的头部和颈部范围
- 开发颈部的动态加强和与其配套的肌肉
- 制定战略，以防止疼痛再次发生
即使疼痛不能完全消除，理疗可起到改善颈部的姿势和功能日常运动中起重要作用。
当物理治疗，可推荐
对于颈部理疗可能在各种情况下，如推荐：
- 未指定的慢性疼痛。当颈部疼痛不散或不断重复，疼痛的确切来源或机构可以是难以识别。即使没有确诊，增加颈部的肌肉的力量可以帮助他们更好地支持颈椎，并成为对疼痛的能力更强。
看到诊断颈部疼痛
- 从伤病中恢复。一些伤害，如挥鞭，可能会损坏颈部的软组织和关节，导致疼痛和/或刚度，可以持续数周或更长的时间。物理疗法程序可以减轻疼痛和帮助颈部恢复正常运作。
看到鞭打治疗和恢复
- 从手术中恢复。对颈部进行一些手术可能会导致在接下来的几周和几个月显著疼痛和僵硬。例如，一个颈前椎间盘切除术与融合（ACDF）手术涉及的2融合或多个椎骨中的颈部，可改变一些颈部和上背部肌肉如何移动。在这种情况下，物理疗法可通过刚度有助于工作，加大颈部功能，减少或防止痛苦的痉挛的肌肉修复。
为颈部物理疗法可以在其它情况下被推荐为好，例如用于其它疾病或慢性疾病的较大治疗方案的一部分。雷竞技下载网址
在这篇文章中：
- 物理治疗颈部疼痛缓解
- 被动理疗颈部疼痛
- 主动物理治疗颈部疼痛
时避免物理治疗颈部疼痛
在某些情况下，物理治疗也未必能减少颈部疼痛，甚至可能恶化的问题。一般不建议慢性颈部疼痛物理治疗，如果以下任一为真：
- 显著脊柱不稳。有时，颈椎不是锻炼不够稳定，比如如果一个椎体骨断裂，或脊柱退变可导致脊髓或神经根受压。在这种情况下，脊椎必须稳定，以防止进一步的损伤恢复理疗之前。
- 严重的潜在医疗问题。如果来自感染或肿瘤颈部疼痛的结果，根本原因必须首先解决。例如，如果一个癌症肿瘤促进颈部疼痛，做练习不会降低肿瘤的大小，这个问题可以代替生长和恶化。
看到颈部疼痛使影像
其他原因不建议物理治疗也可能存在，例如，如果患者的身体不会容忍治疗好。
物理治疗治疗方法
有物理治疗的2种常见的形式：
- 被动的物理治疗，其中涉及不从患者努力被应用于治疗。许多治疗方法是可用的，如应用冰袋热疗，按摩疗法，超声，电疗， 和别的。被动物理治疗的目标是帮助减轻疼痛和肿胀。
- 活动理疗，这涉及到病人通过锻炼和伸展运动他或她自己的身体。通过改善颈部的强度和弹性，这些肌肉会变得痛苦少，并能更好地保持良好的姿势，以减少对颈椎的压力。
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颈部疼痛物理治疗的初始阶段可能涉及更多的被动治疗，但越来越多的积极治疗有可能随着时间的推移被合并。
物理治疗的疗效
许多研究探讨了物理治疗是否能帮助减少脊柱相关性疼痛，比如下背部或颈部。1目前医学文献表明中度到有力的证据在减少颈部疼痛和改善关节活动范围支持的物理疗法的作用的好处。2-五与其他治疗方法，如有氧运动结合一些研究发现，从物理疗法，甚至更多的好处。6
一个与收集有关物理治疗的效果好数据的挑战或者其缺乏的是，这是很难衡量一个人如何遵循规定的程序。例如，一个人可以做形式不佳或不经常的指示，这样可以减少处理工作的机会练习。
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