慢性颈痛鲜为人知的治疗

当慢性颈痛固执地继续影响生活质量尽管多次治疗，它不断尝试新的想法是非常重要的。即使在极具挑战性的情况下，如疼痛已经持续了已经失败岁或手术，一个未经考验的治疗或新鲜的做法可能会导致生活质量的提高。

反思颈部慢性疼痛缓解

虽然这将是理想的慢性颈痛每种情况下都完全愈合，这是不可能的。在这种情况下，是有意义的重点放在健康的其他领域，除了缓解疼痛。raybetapp下载例如：

这些类型的目标可能会在短期内更容易实现，并能提供更好的管理慢性疼痛别开生面。

在这篇文章中：

这里有一些治疗方法，通常不为颈部疼痛讨论，但可以帮助一些人：

抗炎饮食。一些专家认为，一直吃消炎的饮食可能有助于减少体内的炎症和疼痛。¹^，²抗炎食物包括水果，蔬菜，五谷杂粮，橄榄油，豆类和富含脂肪的鱼，等等。炎症引起的食品限制或避免包括红肉，重加工食品和精制糖（汽水，糖果），等等。抗炎饮食的一个例子是地中海饮食，这已被链接到更健康的心脏和更低的癌症发病率。³^-^五医疗服务提供者或营养师可以帮助设计了一个专门的饮食对病人的独特需求。
看到精神食粮：饮食与营养健康的背部
身心治疗。各种身心的方法可以帮助减轻压力，增加影响身体周围环境的意识。⁶例如，在讨论情感和习惯与专业顾问可以帮助提高接近消极的想法或具有挑战性的情况。其他身心疗法可以帮助完成从一个专业或自行，如放松呼吸，引导图像，或日志约与慢性疼痛有关的感情。
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这是要注意重要的是什么工作好还是感觉好一个病人另一个可能无法正常工作。在某些情况下，它需要大量的试验和错误找到治疗的最佳组合，管理慢性颈部疼痛。此外，颈部疼痛治疗计划可能需要调整，随着时间的推移及身体的不断变化。

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