在办公室工作通常需要花的大量时间坐在办公室的椅子 - ，增加了压力，以脊柱结构的位置。因此，要避免制定或复合背部问题，它有一个办公椅这是符合人体工程学和支持下背部是很重要的，促进的良好态势。
符合人体工程学的办公椅的种类是最好的呢？
有许多类型的可用于在办公室使用符合人体工程学的座椅。办公椅没有一类是不一定是最好的，但也有一些事情是寻找一个良好的符合人体工程学的办公椅非常重要。这些东西将允许个人用户，使椅子工作做好，他或她的特定需求。
本文将审视传统的办公椅，以及可以用来作为办公椅可能适合某些人的背部问题的替代品。
哪些功能应该在良好的人体工学办公椅具备？
在首先考虑的办公椅的“传统”的风格，有许多事情符合人体工学的座椅应该有，其中包括：
- 座位高度。办公椅的座椅高度应易于调整。气动调节杆是做最简单的方法。座椅高度约16〜21英寸左右的地板应适用于大多数人的范围。这允许用户有他或她的脚平放在地板上，大腿与水平和武器甚至与办公桌的高度。
- 座椅的宽度和深度。座椅应该有足够的宽度和深度，以支持任何用户舒适。通常宽17-20英寸为标准。深度（从前到座椅靠背）需要足够使用户能够与他坐下或她的背部靠在靠背符合人体工程学的办公椅的同时使膝盖的背部和座椅之间的大约2到4英寸的椅子。座椅的向前或向后倾斜应该是可调的。
在这篇文章中：
- 选择正确的符合人体工程学的办公椅
- 人体工学椅替代传统的办公椅
- 腰部支撑。在符合人体工学的座椅腰部支撑是非常重要的。腰椎具有向内弯曲，并坐在长时间没有支持该曲线趋向于导致懒散（其变平的自然曲线）和菌株在下部脊柱的结构。符合人体工学的座椅应该有一个腰部调节（高度和深度），因此每个用户都可以得到适当的配合支持下背部的内侧曲线。
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- 靠背。符合人体工程学的办公椅的靠背应为12至19英寸宽。如果靠背是从座椅分开的，它应该是在高度和角度调节。它应该能够支付给腰部的适当的支持特别注意支持脊椎的自然弯曲，再次。如果办公椅具有座位和靠背一起作为单件，靠背应该在向前和向后的角度可调，具有锁定机构从走得太远向后一旦用户已经确定了适当的角度固定。
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- 座椅材料。在办公椅座和椅背的材料应具有足够的填充要舒适地坐在了长时间。具有布织物会呼吸优选较硬的表面。
- 扶手。办公椅扶手应该是可调的。他们应该允许用户的手臂舒适地休息和放松肩膀。肘部和下臂应该轻易休息，前臂不应该是在打字时的扶手。
- 旋转。任何传统的风格或符合人体工学的座椅应该很容易旋转，使用户可以在不使劲达到他或她的办公桌上的不同区域。
更多信息请参见办公室和工作场所的人体工程学：概述
