使用补品，自然疗法和非处方安眠药安全

当使用任何过度的非处方药和/或自然睡眠的补救措施或补充，有几个注意事项服用。

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例如，之前采取任何非处方睡眠援助，患者应遵循以下步骤：

与你的医生交谈。尽管医生的处方是没有必要采取OTC睡眠援助，它仍然是一个好主意。当然，要确定最重要的事情是，睡眠中断是不是由于一些可能需要药物治疗，如睡眠呼吸暂停。一旦任何严重的医疗条件，排除了相关的睡眠中断，问题要问医生任何OTC至少应包括以下内容：

• 它将与其他药物相互作用？
• 这将导致与其他潜在疾病或诊断任何问题吗？雷竞技下载网址
• 什么可能是最好的用量？
• 要多长时间的睡眠援助可以用来做什么？
• 什么是警告迹象表明，援助应该停止？

请注意事项记在心里。不推荐谁拥有多项条件，包括但不限于人，苯海拉明和多西拉敏：雷竞技下载网址

• 闭角型青光眼
• 哮喘
• 慢性阻塞性肺疾病（COPD）
• 睡眠呼吸暂停
• 严重的肝脏疾病
• 消化系统阻塞
• 尿潴留

此外，助眠造成谁的妇女怀孕或哺乳期的风险，并可能造成75岁以上风险的人，包括中风的风险。

• 迈出了这一天的时间。过度的非处方安眠药是治疗失眠的临时解决方案。一般情况下，他们不打算使用超过两个星期。
• 忌烟酒。切勿混用酒精和安眠药。酒精可以增加药物的镇静作用。
• 当心副作用。副作用可以是一个警告标志，以停药。请勿在辅助睡眠的影响下，需要警觉性的活动（如驾驶）。

读者可能还记得，几年前，许多人使用的物质，色氨酸，氨基酸，促进睡眠。使用这种物质对睡眠的个体数十人由于其生产过程中进入产品的污染物受到了严重的障碍称为嗜酸粒细胞增多综合征肌痛（EMS）。色氨酸已被从市场中移除美国

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这是一个不受管制可能即使它们可供出售过柜台潜在的有害怎样的产品只是一个例子。因此，在考虑使用这些类型的产品时，一定要咨询医生，彻底研究它们，并仔细考虑与利益沿潜在风险。