僵硬的颈部症状和导致动画
刚性颈部的特征在于疼痛和难度移动颈部，特别是在试图将头部转向侧面时。它也可以伴随着头痛，颈部疼痛，肩痛和/或手臂疼痛。为了看侧身或肩部，个人可能需要转动整个身体而不是僵硬的颈部。
颈部僵硬最常见的原因是颈部肌肉拉伤或软组织扭伤。
看:颈部扭伤视频
大多数人都熟悉一个僵硬的颈部的痛苦和不便，无论是在一天早晨醒来还是可能在一天晚些时候发达的剧烈活动，如移动家具。在大多数情况下，疼痛和僵硬在一周内自然消失。然而，如何对颈部症状的单独设法和关心会影响疼痛程度，恢复时间以及它是否会返回的可能性。
颈项僵硬的常见原因
到目前为止，颈部僵硬最常见的原因是肌肉拉伤或软组织扭伤。特别是肩胛提肌容易受伤。肩胛提肌位于颈部的后部和侧面，连接颈部的颈椎和肩膀。这块肌肉由第三和第四颈神经(C3, C4)控制。
手表宫颈肌肉解剖动画
在许多常见的日常活动过程中，测力障碍肌肌肌肉可能会紧张，例如：
- 在一个尴尬的位置睡在脖子上
- 将头部推到侧面的落下或突然影响，例如运动伤害
- 在活动期间反复将头侧侧向一侧，例如游泳前爬行冲程
- 在观看计算机监视器或在移动电话向下观看长时间（有时被称为“时，懒散地倾斜文本的脖子“）
- 过度紧张或焦虑会导致颈部紧张
- 长时间握住颈部的异常位置，如在颈部和肩部之间摇曳的手机
颈部僵硬的原因可能是显而易见的，如果症状立即开始，如在体育比赛中摔倒。然而，如果颈部僵硬似乎是无缘无故发生的，就很难找出确切的原因。
颈项僵硬的罕见原因
有时颈部僵硬是对一种潜在的颈椎疾病的反应，这有助于支持和移动颈部保护脊髓．可能导致的颈椎病症的几个例子颈部的肌肉痛苦的痉挛或收紧包括：
有时颈刚度是对颈椎潜在病症的反应。
上面说明了几个例子。
- 颈椎间盘突出．颈椎中的盘的保护外部分解，内部部分泄漏，在附近组织中引起压缩和炎症。
- 颈椎退行性椎间盘疾病．随着光盘随着时间的推移而丧失水合和高度，附近关节，神经和软组织等压力增加，如韧带和肌肉。这个过程可能导致颈部疼痛和刚度。
- 颈椎骨关节炎．椎体间的颈椎关节突关节的关节炎性损伤通常与其他退变性疾病(如椎管狭窄)和解剖学变化(如骨刺)一起发生。雷竞技下载网址
这还不是导致脖子僵硬的全部原因。雷竞技下载网址虽然很少见，但也有其他的可能，比如感染或肿瘤。
脖子僵硬的症状
僵硬的颈部可以随着强度而变化，从令人讨厌的不适到极其痛苦，尖锐，极大的任何地方。通常，试图将刚性颈部变为特定的侧面或方向，最终将导致运动必须停止运动。
颈部活动的减少量会影响个体的活动水平。例如，如果头部不能在没有剧烈疼痛的情况下明显转向一个方向，则可能需要避免驾驶，直到症状改善。1
DOS和不适合僵硬的脖子
通常情况下，放松一两天就能让颈部软组织有机会痊愈。在疼痛严重的情况下，患者可能需要使用非处方止痛药或冰敷和/或热疗。
不建议佩戴颈圈来固定僵硬的脖子。相反，如果可能的话，颈部僵硬的人应该尽量保持正常的活动水平，尤其是在头一两天之后。
何时去看医生僵硬的脖子
如果一周后僵硬的颈部未显示出改善，则应该通过医生检查。此外，无论它持续多久，伴有任何红旗症状的僵硬颈部 - 如发烧，头痛，恶心或呕吐，或无法解释的睡眠 - 应立即看到医疗专业人士。
参考文献
- 1。颈部疼痛，颈部僵硬。国家卫生服务网站。http://www.nhs.uk/雷竞技下载网址conditions/neck-pain/pages/introduction.aspx.．2016年12月19日更新。2017年2月13日访问。
