僵硬的颈部症状并导致动画

视频成绩单

僵硬的颈部的特征在于尝试在任何方向上转动头部时疼痛，疼痛和不适。

颈部的常见原因是颈部背部或侧面的紧张肌肉，其与肩部连接颈部的颈椎。颈部菌株长时间握住不支持的姿势时，通常会发生，例如在倾斜和观看计算机时，在手机上持续向下展示，在颈部和肩部之间摇曳手机，或在尴尬的位置睡觉。

当紧张颈部肌肉时，肌肉纤维和肌腱可以拉伸超过它们的正常限制或撕裂，引起疼痛，压痛，难以移动颈部。如果紧张的大肌肉，例如梯子，颈部的疼痛可能会辐射到肩部和肩胛骨上和上背面。由于身体试图稳定损伤，也可能经历痛苦的​​肌肉痉挛。

由于肌肉应变损伤引起的颈部颈部可以显着限制颈部的运动，并且如果未解决原因，则可能会复发。几天内，这种情况通常会在自我保健时变得更好。