低腰疼痛博客帖子

什么是滑盘？

经过：Kevin Ju，MD|2020年6月3日
在腰椎滑盘
当脊柱的椎间盘失去其正常形状或一致性时，可以诊断出夹层或突出的盘，导致症状发生在局部区域，例如颈部或背部，或者在远处位置，例如臂或腿。
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如何使用网球用于DIY下背部疼痛按摩

经过：Darren Riccio，Mspt，Comt，CFT，CWT|5月27,2020
按摩椅子的人的下背部工作。
网球按摩易于执行，可以帮助缓解张力并提高肌肉和神经组织的灵活性。以下是使用网球缓解下背部疼痛和坐骨神经痛的3种方法。
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是由挤压神经或退化盘引起的背部疼痛吗？

经过：路易Chang医学博士|5月12日，2020年
腰椎椎间盘突出的上后视图。
脊柱异常引起的疼痛通常是由神经受压或椎间盘退化引起的。得到正确的诊断是找到解决方案的关键。
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为什么我的腰背和臀部受伤？

经过：Benjamin Bjerke，MD2020年5月11日
躯干和上腿的医疗例证。臀部和臀部以红色表示疼痛突出显示。
由于肌肉、关节和神经疾病等多种原因，腰痛和髋关节痛可能同时发生。虽然一些疾病可能会影响雷竞技下载网址你的一侧下背部和臀部，但其他疾病可能会同时导致两侧疼痛。
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下背部剧烈疼痛的原因是什么?

经过：Benjamin Bjerke，MD2020年5月11日
显示小关节骨刺的腰椎医学插图
了解急性和锋利的腰部疼痛的不同原因，可能发生在下背部的一侧或两侧，有或没有伴随腿部疼痛。
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了解尾骨疼痛的原因

经过：Kai-Ming Fu，MD，PHD|4月30日，2020年
突出coccyx（尾骨）的后骨骼视图
您的尾机供应许多重要功能，当脊柱的终端部分受伤时，疼痛可能会令人忍受并持续数月。了解缓解尾骨疼痛的常见原因，症状和提示。
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11种以靠痛苦的方式继续园艺

经过：Zinovy米勒正在做|4月23日，2020年4月23日
一位妇女弯腰照料她的花园。
如果你喜欢园艺，通过遵循这些简单的提示和适应来保持你的爱好，以便在长时间种植期间最小化背痛。
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怀孕期间坐骨神经痛

经过：拉里·帕克,医学博士|4月22日，2020年4月
睡觉与身体枕头的孕妇
坐骨神经痛在怀孕期间罕见，并且可能是潜在的医疗状况的症状。了解坐骨神经痛可能在怀孕中发生如何，妊娠与模仿坐骨神经痛的常见相关的疼痛，以及有效的症状浮雕提示。
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3个与坐骨神经痛睡觉的鲜为人知的提示

经过：Peter Derman，MD，MBA2020年4月16日
一个女人平躺在床上，膝盖下放着一个枕头。
这3个有用的技巧，由医学研究支持，可以帮助您从坐骨神经痛中找到救济，并重新获得对睡眠时间表的控制。
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避免坐骨神经痛的2个行走技巧

经过：Sheena Bhuva，MD|4月10日，2020年4月10日
走与横国家棍子的两人老人。
行走是一种简单的低冲击运动，可以帮助缓解坐骨神经痛。沿着这两个提示在行走时保持良好的姿势，避免进一步刺激坐骨神经根。
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