既然我已经从S5-L2的器械融合，也DDD在颈椎在美国，我一直在尝试用床垫、上衣和枕头来获得一个相当不错的、无痛的睡眠。到目前为止我已经找到了一个记忆泡沫床垫，一个2英寸的。厚记忆泡沫Toppers以及Intelli Bed" topper似乎最适合我。当然，这种情况可能会改变。
来自:Rosarian - Alberta, Canada
我的背痛已经有6年多了，因为两起车祸。还没有大手术。从2004年开始，我在家里使用了一种固定的姿势，效果一般。自从和女朋友搬到一起后，我们买了一个临时的大号床垫，花了大约3400美元。我的女朋友从来没有背疼的毛病，醒来时很疼。当我第一次躺下的时候，我觉得很舒服，但是当我醒来的时候，我感到的疼痛要比我躺在一个凹凸不平的床上睡着时更厉害。对我们来说，它已经很糟糕了，而且还在倒退(已经用了3周了)。这太糟糕了，当我醒来的时候，我必须马上起床，或者至少坐起来;躺在那里太痛苦了。我最近睡在一家旅馆里，真希望我知道他们用的是什么床垫。 I'm looking into it, and will post the brand if I can find it. Save your money, Temperpedic, even top of the line, was NOT the answer - and made it worse. Good luck.
匿名者-美国纽约
我是一个球迷的睡眠数床由选择舒适。我为一些人有过糟糕的经历而感到难过。这张床可以帮助很多人——没有一种床可以治愈疼痛。这张床几乎每个人都睡。如果你有问题，去一个选择舒适的商店帮助压力映射。我从一家床垫店买了我的床。他们对产品不是很了解。在real select comfort商店的人把我当作他们的顾客。一开始我有问题，但现在对我和我丈夫来说是最好的。选择舒适让你尝试30天或你的钱回来。 Make sure you get enough pillow top. Happy Sleep.
来源：J.法 - 美国得克萨斯州
在这篇文章中：
我的背变了，我的床也变了。颈部严重，L-3、4、5、S1处狭窄。更不用说两个突出的椎间盘了。几年前我就爱上了水床，从很早就选择的舒适中找到了舒适，直到它衰退。新的好多了。但是，我现在有了我最好的床:它是几英寸厚的乳胶，上面有记忆泡沫。大量支持与记忆泡沫垫;当然不能转弯。我的是在一家叫做“天堂之床”的小店买的。甜蜜的梦想。
来源：painedin - 华盛顿，美国
身体类型是不同的，很难在他们给你的30天内测试床垫。我和我丈夫又瘦又轻，不是“大块头”，所以一般来说，大多数床垫都很结实。我们的海豹术后4年对我们造成腰痛，即使只有一点点。有一件事要问问你自己:床的中心有多少是被两个在床上做爱的成年人拿走的?这很有用，而且很可能是床垫开始磨损的地方。床不能保证10年只用于睡觉——它们还需要承受做爱的人的体重。
来自:埃尔萨-马萨诸塞州，美国
我有2次稍稍缓解背部手术。我有气床垫，枕头上衣，和最后Thurepic仍然很多剧烈疼痛。最后，我回去用热定形我的自由流动水床85处，并与痛苦少，然后我曾在6年来每天早晨起床。每次我博士谈过说，他们是不利于回来，但我与他们不同，我的事业是伟大的，它并没有花费$ 2,700很多痛苦。
来自:美国密苏里州朗达
拥有一个真正的天妇罗床垫，没有它就无法生存。我认识的每个拥有一台的人都喜欢它。我已经用了8年了，愿意为它付出任何代价。我的L5-S1和L4椎间盘突出。我已经做了12年了，刚刚做了一个微二体术。床是我唯一的解脱，我总是睡个好觉。我告诉那些买了一台的人，在你决定买之前，先考虑几周。当我拿到它的时候，我和我的妻子认为它太硬了，我们无法适应它。现在我们都离不开它了。枕头也很难习惯，但过一会儿你就会爱上它们。 But one thing you must know buy a real Tempur-pedic not a generic one. It does make a difference. You can not beat the trial and the warranty. You won’t have to pay sales tax if you buy through a按摩师.祝你好运。
来源：迈克尔·
我有慢性背痛，融合L5/S1等。我丈夫的肩膀/背部也有毛病。我们买了一个Tempurpedic，一开始还好，但两年后我们早上更疼了。问题是，你习惯了“不动”的状态，所以我们不能回到普通的床垫。如果你对可调式气垫床感兴趣，请上网查询。它们比Select Comfort便宜得多，因为它们没有商店的费用，而且我们使用的站点的客户服务也很好!这张“睡得更好”的床只卖1100美元(你可以买两张)和一个床架(我们用现有的弹簧箱，床垫上铺了一层羊毛。)安装起来很容易——没有工具!到目前为止一切都很好——分开的遥控器意味着他的那一面是40度(柔和)，我的那一面是70度(坚定)，当他去上班时，我不会被“摇晃”醒着。我完全推荐这种产品。
来自:金棕色
记忆泡沫不是那么好。几个月前，我买了一个昂贵的Tempurpedic记忆泡沫和一个西利床垫也泡沫。我妻子有纤维肌痛症，臀部也有问题，有时我还会背痛。现在我们的痛苦比以前更严重了。我在床上呆的时间越长，身体就越僵硬，全身的疼痛就越多——不仅是背部，还有腿。我认为这两个都是糟糕的投资。泡沫似乎并不是好的和无痛的睡眠的答案。应该对这些公司提起集体诉讼，因为他们宣传这样做可以缓解背痛。不要犯和我一样的错误。
来自:查尔斯和菲利斯-新泽西，美国
在不同的商店里，床垫都是按一定的价格制作的。不同的商店有不同品牌的床垫。大多数商店都有一个模型名，如果你调查一下，你会发现没有两家商店有相同的模型。沃尔玛(WalMart)等连锁商店是个例外。即使这样，一批可能不同于下一批，因为材料可能无法获得，所以使用替代。这里的底线是，当你买床垫或床的时候，你要得到某种形式的保证，如果床垫不合适，你可以在一段时间内把它还回来。如果不符合制造商要求的标准，也要退货。一些商店/制造商有很好的退货政策。
发件人:凯文-澳大利亚
我最近买了一张queen Tempurpedic Supreme床垫。当我在店里尝试时，我觉得我的身体是失重的，以为这是祈祷的答案。第一个晚上，我很不安，不能得到舒适。经过第二个不眠之夜，我醒来时腰痛，第二天早上，我知道我有麻烦了!我把我的记忆泡沫topper，并认为它会有所帮助。第四个晚上之后，我放弃了，一直睡在我的客房的旧床垫上，直到他们能把它捡起来。我正在考虑一个选择安慰，但不确定这将是正确的选择基于我读到的一些评论…这是一个令人困惑的过程!!
来自:美国北卡罗来纳州
6个月前，我们把14岁的queen size的Sealy Posturepedic长毛绒枕头床换成了King size的Simmons Beautyrest长毛绒枕头床。那是我最后一次睡个好觉了。床太硬了，我的臀部现在在半夜疼，记忆泡沫保留了身体的热量，身体的轮廓留在床上，给人一种相当不安的感觉。我讨厌这张床。我们已经被警告要注意天妇罗，但不知道下一步该买什么。这是一个代价高昂的“错误”……这家店建议我们等待明年3月推出的新款乳胶顶级模特。
来源：朱迪 - 北加州，美国
我是一个56岁的男性，脊柱融合术可以追溯到37年前。我这样对待我的背已经很久了;-)
在拥有并非常满意第一代Tempurpedic 16年后，我们决定换一个传统床垫。我们找到了一个非常高端的制造商，欧洲睡眠工程，并花了几个小时的测试组合的封顶，弹簧和基础设置。我们选定了一个，一个月后它被交付了。这是一张豪华的床，质量上乘，人也很好。
三个月后，在进行了治疗和核磁共振成像(MRI)以试图诊断到底是哪里出了问题之后，一盏灯亮了。大约一个月后，我们俩都很伤心。我们对此束手无策。改变了什么?床已经换了。
我们有一个Tempurpedic经典交付下周。第一天晚上我们都没动，第二天早上我觉得自己像个25岁的人。没有痛苦。我们的客房现在有一个非常高的床!我们睡在记忆泡沫上。
这个故事的主旨？努力直至你找到合适的床。这可能是最简单的解决方案，你可以找到。我衷心的慰问大家。
来自:Chmod -美国加利福尼亚州
我已经有一个睡眠数床5年了-尝试水床，线圈，这是我得到的唯一的和平。多年来一直有背部问题;我丈夫不像我那样喜欢它。我们甚至尝试了床垫下的胶合板，但只有气垫能让我睡觉。也增生疗法。
来源：匿名
几个月前，我们买了一个Tempurpedic床垫来替换非常旧的床垫。之所以选择它，是因为它在缓解背部疼痛方面的广告声誉，这对我们来说都是一个问题。第一个晚上似乎睡得更好，但从那以后，我们都经历了严重的腿部和脚踝疼痛的夜间问题。我的脚踝一晚上抽筋好几次，足以把我吵醒。当我试着站起来的时候，我的踝关节需要几秒钟甚至更多的时间来恢复抽筋，这样我就可以走路了。我丈夫的腿每天早上都疼得厉害。当我们旅行或睡在其他床垫上时，疼痛和痉挛就不会发生。所以，这个床垫品牌并没有显著缓解背部疼痛，而且新的疼痛也很大。
来自:美国科罗拉多州
我有几个突出的椎间盘和我的按摩师推荐了新床。我老了14岁。旧。他告诉我，别人在这里说，如确保至少有30天的舒适保证。他还告诉我，无论多长时间，床垫保证，他们只持续了7年，最大。我的床垫有20年的保证和商店从商店将其替换为10年，所以我会得到从现在起大约7 - 8年一个新的。他还表示，该床的家具一件是每天都在使用，如果你有孩子，好了，你知道所有关于病床上，他们这样做的跳跃！我的床是品牌专卖店，但他们已经在经营了100年，所以我并不担心在这里格鲁吉亚有几个分支。确保从信誉的经销商购买新床！
来自:Cheryl O. -格鲁吉亚美国
自从我买了Tempurpedic床垫后，我的背部一直很痛，因为我的腰疼。他们说现在的更好。我发现新的比旧的更差。有2个。3周内压痕。
来源：匿名
对于任何考虑购买睡眠号床：当心！这是一个荣耀的气垫也没有更好的。我会更舒服把一个基本的旧空气床垫在地板上用一个闲职顶部！出于某种原因，它甚至没有在我醒来过热和汗水湿透冬天驱散我的身体的热量，并在一个小时之内。我不得不切换回一个普通的床垫与羽毛床添加一些古实，这是所有好。真是 - 不要浪费你的钱！它有6个箱和一个整天需要组装，所以如果当你决定把它送回来，你决定在运送回来的努力把它全部拆开，成本是不值得的，但后来你被卡住最差的床永远！不要让我做了同样的错误！
来自:美国威斯康星州
大约一年前，我买了一个经典的Tempur-pedic床垫。最初的几个月，我很喜欢床垫，但从那以后就再也不喜欢了。我经常背痛。当我打电话投诉时，他们告诉我睡在瑞典枕头的下端，而不是高弧度的一侧。这只是改变了疼痛的位置从我的上背部到我的下背部。我的背痛似乎越来越严重了。我觉得床垫对我来说太硬了。我最近大腿外侧也疼。我认为这个床垫浪费了2000美元。如果你购买了这款床垫，请花三个月的时间试用这款床垫。 If you experience any pains at all close to the end of the three-month period, send the mattress back before it's too late.
来自:Nellee -美国纽约
我最近买了一个Tempur-pedic豪华床垫，主要是为了减少伴侣的干扰，帮助我入睡。我做了全髋关节置换术，但没有背痛。我的配偶也不知道。现在，他一醒来就有可怕的背痛，而我一起床就有一种奇怪的腹股沟痛，无法解释。当我们不使用这张床时，它们就都走了。所以现在我们睡得很香，醒来却很痛!Tempur-pedic正在出售，我们正在寻找新的床垫。我相信这对某些人来说是件好事，但对我们却不是!!
来自:简-马萨诸塞州，美国
查找当地的床垫制造商和购买的可调节床。你可以得到一个皇后，如果你的配偶不介意与空气中的头或膝盖睡觉！我和老公从本地零售商处购买的两张XL调节床。床铺调整（头和脚向上和向下移动），也有按摩。
在我们买床之前，我大多数晚上都要在沙发上睡几个小时。现在我每天只睡5个小时。我睡觉时把遥控器拿在手里，当我背痛醒来时，我会抬起或放下我的头和/或脚。
我们去与中档床垫。它是由橡胶（无过敏问题），并且非常舒适。这是最好的止痛购买我已经超过六年衰弱疼痛制成。
如果你得到两个双胞胎，不花时间寻找双胞胎XL表。使用大号床单被套和特大平板。我们发现，双XL纸张不会留在床垫好，如果你经常调整的床。
这张床很贵(两张床、床垫和排汗床垫的价格约为4500美元)。对于一张没有床头板的床来说，这是一大笔钱，但每一分钱都物有所值。另一个提示——我们使用了带有松散遥控器的床模型。让模型与遥控器连接-你将不必在黑暗中到处寻找遥控器。
来自:艾米-美国田纳西州
蒲团3" 垫的伟大工程，我经常床垫和弹簧我已经采取了4' ×8' ×1/4" 。A-C杉木胶合板板材 - 在Home Depot，他们将削减到它的长度。回家，把它放在床垫和弹簧之间。你会惊奇地发现有多好这个工作。甜蜜的梦...
发件人:Rich Feeney -阿拉斯加美国
我有一个Tempurpedic和一个顶级的Sterns &
培养坚定的床垫。两种药都缓解了背部疼痛
几个月后，疼痛又回来了。来自:周杰伦Weemhoff- 美国北卡罗莱纳州
在DUX床治愈了我的两个和我妻子的慢性早上腰痛。我花了2周左右即可在第一次使用它，但我真的很怀念它，当我出差，并获得酒店的床垫。有些晚上我宁愿睡在躺椅上。我最近从L5伤了神经疼痛。当我在早晨醒来，疼痛消失，我可以正常走路，第一个小时。我也有Sever的睡眠呼吸暂停，并使用CPAP呼吸机。因为我们买了我们DUX床和枕头，我知道不再需要机获得良好的睡眠。我们的床还我认为4800个弹簧！关于普通床的5倍。
来源：麦克 - 华盛顿，美国
我曾尝试床垫，发现他们对我没有用的，因为我仍然在早上感觉很生硬醒了。我们现在已经买了一个记忆泡沫床垫一张新床在店里尝试许多不同的床后，所有这些都铺设他们在几秒钟内引起了我的痛苦。说话的店员谁也背痛遭受之后，她建议有中度记忆泡沫床垫弹簧沙发基地。我把她的建议，我很高兴我做到了。三周此床后，我的晨僵已经全部消失了，我睡觉要好得多。显然，这是这是造成我更多的问题的坚实基础。感谢商店助理天上谁知道他们在说什么。
来自:Irene -英国
我有一个睡眠数字床，它有助于身体疼痛。然而，床上有一种老橡胶轮胎的气味来自空气室，它渗透到整个床和床上用品。客服已经更换了各种零件，我也试过用烘干机床单的方法，在橡胶气味上喷上一层香水。我还将各种组件进行了至少6周的通风。什么都没有改变。
来自:贝弗利-伊利诺斯州，美国
我有严重的背部疼痛近三年。我对L4 / L5腰椎融合大约两年前有所缓解，但我仍然有疼痛在我的下背部还放射到我的腿。我也有我的胸区剧烈疼痛，这也有助于我睡眠不足。对于过去三年一直睡到非常困难，如果不是不可能没有严重药物治疗自己。最近，我把我的执着母亲的意见，自己买了的Sleep Number床。惊人。我已经当了一个月了，我注意到一个令人难以置信的差异。我当时很犹豫，因为所有的背部疼痛患者都知道，这是很难找到任何帮助。我强烈推荐给任何人，包括背痛患者和那些与纤维肌痛（我也有）。我很高兴我把这个时候我母亲的忠告!!!!!
来自:KG -美国威斯康星州
忘记荞麦枕套吧——浪费钱，除非你喜欢整夜在床上追逐你的枕头——因为它是种子，它不会呆在任何地方。5英寸的记忆泡沫topper是薄煎饼在不到2年。不要相信你读到的一切。如果这听起来像是真的，那么它可能是……
来源：辛迪 - 美国北卡罗莱纳州
有腰痛和腿抽筋，买了一个Tempurpedic床垫，增加了背部疼痛。醒来时感到身体僵硬，颈部疼痛，下背部疼痛。我需要一个结实的床垫。我查了一下床垫的顶部，但毫无结果，我找到了一家泡沫面料商店。售货员告诉我把床垫翻过来，因为底部的芯要牢固得多。我从来没有想过这个选择。所以我们把床垫翻了一下，发现底部更结实了。我在上面加了一个高密度的泡沫垫，上面盖了一个床垫套。我的背好多了。
来自:Shirleyle -美国亚利桑那州
我们花了数千美元在床上。我们有一个枕头床垫，我们花了1100美元。我和我丈夫醒来时非常疼，我们不得不花30分钟从床上摇起来。然后我们买了一个1100美元的记忆泡沫床垫。同样的痛苦。然后我们买了一件4英寸的记忆泡沫上衣。同样的痛苦。我们又买了两英寸的记忆泡沫封顶。同样的痛苦。我们现在都睡在沙发上，因为这是让我们尽可能不痛不痒地醒来的唯一方法。 I was thinking about buying a sleep number bed until I read these comments. Now we'll just get a waterbed.
来自:多萝西B -美国北卡罗来纳州
睡床对我们很有用。我的背痛已经有20多年了。我妻子睡在一个结实的床垫上，这样我会更舒服。我们终于买了一张睡床。我们都喜欢它，不会拿它去换任何东西。我们喜欢根据需要调整硬度/柔软度。我们真希望没有等那么久才买。已经三年了，我们不后悔。我们晚上睡得很好，我醒来时几乎没有任何不适。
来源：比尔 - 纽约，美国
在买床垫之前，我做了很多功课，我的努力得到了回报。我在我们的客人床上做了5次背部手术，一个35岁的SternsFoster天然泡沫，和新的一样好。我们的SimmonsBeautyRest每天早上醒来时不会感到背痛。我在沙发上睡得更好了，所以我又回到斯特恩斯福斯特大街上睡了，一点也不疼。斯特恩斯福斯特公司生产的西利乳胶或天然泡沫正是我们想要的。它们有四种硬度。发现西利威尼斯海滩超毛绒最适合我的背，春季免费收集太难为我和它有枕头，我不想要的顶部。这是反光系列的一部分，所有的天然泡沫(vs乳胶)将在2006年底停止。这对我来说太完美了，再也不用忍受床垫带来的疼痛。甚至我的丈夫醒来时也觉得神清气爽。不要把泡沫和“记忆泡沫”的Tempurpedic型床混淆了，完全不同，我认为对背部有问题的人来说最不好。 Most shy away from foam as unsupportive and won't last, NOT so. I think they're the best kept secret. Pillow tops can be deceiving, can break down in 1-2yrs, become lumpy, exposing cheap uncomfortable mattresses underneath. Almost every salesperson knew less than I did, and many made up answers which you won't know if you don't do your homework first. Invest in the very thin waterproof warranty mattress covers they sell, your mattress warranty is void if it has even one stain on it. Mattresses can't fix back problems but they can cause them. There's nothing harder to shop for - I'd rather have a root canal.
发件人:Casey -美国特拉华州
我最近买了一个西利真形式11系列。我已经有一个星期了，一切都很好。很巧的是，我的背部突然起了火，我的下背部从床上得到了很好的支撑。我从来没有在疼痛发作时睡得这么好。
另一个好处是几乎没有压力点。便宜的床我已经试过了，从身体的热量非常热。
总的来说，到目前为止我很高兴，我有一个90天的退款保证。我建议在本地购买，并进行一些试用。我还和销售人员谈了我的背部问题，他最后给了我他的“家庭折扣”，打了四折。我很幸运，但你也应该告诉他们为什么你要这么贵的床。
来源：emChronic - 美国科罗拉多州
我的第二次手术后有我的L4 L5融合，我决定投资一个好床。我去Intellibed在盐湖城。他们是很好的推销员，并建立了不同的床给你看有多少你更多的压力越来越上相比，他们的床。我们分叉出约$ 1,800觉得它好。他甚至在自己的枕头扔一个。他们用在上面这种凝胶是应该有助于缓解疼痛（他们说高达80％）。几个月后，我在极度痛苦中醒来，只觉得在床上这个峡谷大小的差距，就在我的下背部休息。他们取代它。第二个床，同样的问题。第三张床他们说就没有这个问题，因为凝胶是一块（而不是两个）。 I still wake up several times in the night because of back pain and even though I bought a "firm" model, something is not right. I hate the bed and am going to buy something else. After a few months on the third bed, the corners seem to be sagging and there is a piece of metal poking out. The rep said that it's not an issue. Duh!! Horrible for my lower back and would never recommend their beds to anyone. My $60 thermarest (camping pad)is more comfortable (less pain) than my bed.
来自:迈克-犹他州，美国
我用了将近一年的精选舒适床垫。这是可怕的。即使我尝试了从70(强硬)到25(温和)的一系列数字，也无济于事。我醒来的时候还是背痛!
来自:赖利-佛罗里达，美国
我们购买了大号丹普床垫几个月前，最初觉得它成型为我所有的肌肉和感觉好就可以躺在。我开始用最不可思议的关节痛（肩，背，手臂，脖子，腿抽筋）醒来。花了锻炼几个小时在早上，止痛药，我觉得自己像一个“正常的人”。我没有完全归结于这样一个床垫，但参观我的女儿谁在她的间客房均设有枕头覆盖硬床垫后，我的疼痛和痛苦已经减少。我曾在过去的后腰问题，并会得到这个签出与我的医生。现在我期待到公司床垫。
来源：Shirleyle
沟通与他人关于床垫、枕头和睡眠技巧。
*注：此页面表示的经验和病人，而不是医生的意见。因为我们认为，人们往往有非常实用的建议和见解，共享，可以造福谁也有类似的背部问题等患者提供的返回到返回论坛。本节一直没有对我们的医疗顾问委员会审查，并仅供您参考。
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