治疗背部和颈部疼痛的最佳替代疗法

由:安娜Bracilovic博士| 2020年2月6日

治疗背部和颈部疼痛有很多替代疗法，包括按摩、针灸、瑜伽等等。一项大型的综述揭示了哪些选择是缓解疼痛最有效的。

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脊柱解剖和可能出错的指南

由:大卫德威特博士|， 2020年2月4日

脊柱解剖学是强壮的骨骼、软组织和高度敏感的神经的显著结合。在我们的日常生活中，大多数人认为脊柱解剖是理所当然的——直到有东西开始引起脖子或背部疼痛。

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举重训练能有效地减轻背部疼痛

由:埃里克•Sturos医学博士| 2020年1月24日

举重训练可以帮助缓解慢性背痛，改善一些人的功能。了解哪些情况可以从这种类型的锻炼中受雷竞技下载网址益，以及如何安全地参加力量训练来帮助你的背部的基本指导和提示。

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9个关于乘飞机时背部疼痛的小贴士

由:阿里Ganjei博士| 2020年1月21日

你是否担心在即将到来的航班上背痛加剧?这9条建议将帮助你减轻背部疼痛，使你的旅程更顺利。

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自然缓解背部疼痛的7种方法

由:Vijay Vad博士| 2020年1月10日

探索7种独特的方法来减轻背部疼痛，无需药物和通过天然来源。

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缓解坐骨神经痛的5个技巧

由:Vijay Vad博士| 2020年1月10日

学习5个你可能没有听说过的可以缓解坐骨神经痛的小技巧。

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背部僵硬的4个原因

由:玛丽乔治,医学博士| 2020年1月9日

探索一些常见的背部僵硬的原因，以帮助您讨论您的症状与您的医生更有效的方式。

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不良的姿势会导致你的背部疼痛吗?

由:Vijay Vad博士| 2020年1月9日

了解导致背部疼痛的常见不良姿势和纠正它们的有效技巧。

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立即治疗背部肌肉拉伤

由:罗恩·米勒,PT| 2020年1月9日

了解下背部肌肉拉伤后可以先尝试的各种治疗方案。

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了解下背部解剖

由:宾夕法尼亚州医学博士Jay Jagannathan说| 2019年12月30日

了解下脊柱的解剖结构将帮助你更有效地与背部护理人员沟通。

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