有三个主要的腰椎滑膜囊肿的非手术治疗方案：
- 观察和活动修正
- 缓解疼痛一般非手术治疗
- 注射
观察和修改活动
如果滑膜囊肿是不是创造了很多在患者的日常生活功能障碍或疼痛，无药物治疗是必要的。由于疼痛通常是由某些位置造成的，不断变化的立场是，只要患者仍然可以工作充分应对疼痛的合理方法。
一般非手术治疗
在具有活性的修饰结合，患者将典型地找到的疼痛缓解与范围的可能的非手术疗法，包括但不限于：
几乎所有的治疗方案将包括某种形式的锻炼和伸展套路。对于有氧运动，可以优选为患者尝试骑自行车静止的，而不是步行，因为在固定的位置（前倾）病人应该是相当舒适的。
注射滑膜囊肿
有两种类型的注射，可以有助于减轻疼痛的：小注射或硬膜外注射。
- 小注。该方面的联合可以用小针输入，偶尔囊肿可以通过联合吸它倒掉。随后，联合，然后用类固醇注射，以减轻炎症。
硬膜外类固醇注射。更常见的喷射技术是围绕注射类固醇囊肿在硬膜外腔，已知为硬膜外注射。它不会降低囊肿，但它可以减轻疼痛。虽然痛减的机制还不是很清楚它被认为是由于炎症的减轻。它运作良好，约50％的时间和当时没有这么好50％，而不幸的是，缓解疼痛往往是暂时的。
不过，尽管无论是注射是不是所有的可靠的，从长远来看，这是合理的尝试，因为唯一的另一种方法是手术。一般情况下，一年内不超过三个注射建议。
如果注射没有提供足够的疼痛缓解或恢复到可接受的功能水平，那么可以考虑手术。
