视频：如何制作自制热包装

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如何制作自制的热量包，房子周围发现的物品。

您需要袜子，干稻或燕麦片和螺纹。

1. 使用漏斗用米或燕麦片填充袜子。
2. 环绕袜子打开周围的螺纹并将其紧紧地绑住。
3. 将袜子颠倒过来，以确保它是安全的。
4. 或者，您还可以使用针和螺纹缝制袜子的开口端。
5. 将米饭填充袜子放入碗中并在微波炉中加热1至3分钟。
6. 将此热量包装到疼痛区域。