你们知道脊椎融合术实际上并不能产生融合术吗?手术是为了创造融合发展的环境，在接下来的6到18个月里，你的身体必须创造bone-growing细胞形成一个新的骨桥横跨受累的脊柱节段。
融合手术创造一个环境，使骨融合发展。
看:ALIF（前椎间融合）视频
这使得融合手术与大多数手术有很大不同，在大多数手术中，外科医生在手术结束时处理病理。在脊椎融合术中，你的身体实际上需要做大量的举重。
对于那些想要帮助创造最有利的机会，使他们的核聚变成功发生的人，这里是我必须提供的建议:
- 戒烟。实际上，停止摄入任何类型的尼古丁，包括咀嚼烟草和雪茄。尼古丁会伤害骨骼生长细胞，使你的身体更难产生足够的新骨细胞来形成融合。很多脊椎外科医生要求他们的病人停止吸烟在进行脊柱融合之前
- 要留意你的体重。研究表明，作为一个群体，肥胖患者在腰椎融合手术后的手术时间更长，并发症发生率更高，所以最好尽可能在手术前减掉多余的体重。1
有时加入棒和/或螺钉来支持融合的发展。
看:后路腰椎椎体间融合(PLIF)视频
- 试着在手术前锻炼。如果你知道自己将在几周或几个月后接受融合手术，那就利用这段时间尽可能地保持体形。如果你感到非常疼痛，做很多运动可能是困难的，但即使是少量的锻炼和运动总比没有好。例如，试着步行至少5至10分钟，每天3〜4次。你会发现，你的努力术后不负有心人，当你预期每天散步作为你康复的一部分。如果你有困难，请让你的外科医生在手术前给你开物理治疗处方，这样你就可以在指导下安全地锻炼。
颈前路椎间盘切除术和融合术比后路椎间盘切除术和融合术引起的术后疼痛要少。
看:前路颈椎间盘切除术和融合(ACDF)视频
- 询问你的植入物。几乎市场上的融合植入可以很好地工作，而且有很多患者谁曾使用各种植入物的设计和材料的脊柱融合成功。就个人而言，我使用的由钛制成的植入物，作为钛产品已经显示出促进骨细胞生长。任何病人想的最后一件事是重复操作，因为第一次核聚变没有建立，所以我认为最好使用能促进融合的植入物。
- 做好术后活动限制的准备。在脊柱融合手术后，大约需要3个月的时间来实现脊柱融合的第一个愈合阶段。在最初的3个月里，你需要小心避免可能危及骨移植的活动。这些活动通常包括任何涉及举重，扭转，或弯曲下背部，或剧烈的活动，如运行,打高尔夫球和其他运动。
- 致力于术后康复。最后但并非最不重要的是，为了让你的骨融合愈合成一个坚固的骨头，你需要在康复过程中做出认真的努力。你的骨骼是由活的组织构成的，一个好的物理治疗方案会给骨骼施加压力，从而使它变得更强壮。一个脊柱融合后的康复计划包括拉伸，加强和有氧训练的结合，在可控和渐进的方式全部完成。
看到腰椎融合后的康复
对每个人来说,决定进行脊柱融合这是一笔大买卖——这是一项具有相当长的恢复期的大规模手术。确保你做了一切力所能及的事情来让融合处很好地生长，这将有助于提高减少或消除疼痛的机会。
