康复和锻炼是腰椎融合术后恢复的重要部分。仔细的计划和遵循一个规定的物理治疗计划将有助于病人从融合中恢复，并有长期的疼痛缓解的最佳前景。
ALIF只是腰椎融合术的一种。了解更多:脊柱融合的类型
有或正在考虑的病人腰椎融合手术是可以理解关心的意图确保融合愈合。出于这个原因，许多患者都不敢要主动一些不希望在所有的移动，担心他们将风险具有不设定融合了正常。
看到脊柱融合手术失败
事实上，与这种恐惧相反，运动对于促进愈合是必不可少的。
有一些预防措施要牢记在心——大多数病人避免弯曲，吊装强烈推荐短时间、频繁、温和的运动来保持活跃，这样会带来很多好处。
融合后物理治疗的益处
融合后小心、渐进地恢复活动和锻炼有很多好处，包括:
- 运动激活支撑肌肉。继手术或受伤的一个小插曲，小肌肉在该地区有可能成为抑制（关闭）。这些肌肉在维持脊柱的稳定性有很大的责任。鼓励肌肉功能正常也将通过手术部位通过主动稳定减轻压力。
- 温和的拉伸可以增强柔韧性。在不活动期间，运动的范围可被丢失，和刚度很快平息。非常温和的核心背部和腹部肌肉的伸展，以及连接到脊椎和骨盆的臀部肌肉，将使所有的运动更容易，即使只是从椅子上起来。必须谨慎行事，不要太早采取过于咄咄逼人的态度，否则一次挫折可能会削弱预期的好处。
- 活动促进愈合血液流动。运动和活动促进健康的血液循环，血液将所需的氧气带到愈合部位。缺氧将延迟或有时阻止组织的愈合和健康的骨骼生长，这对成功的融合结果是至关重要的。
本文简介:
除了身体上的好处，小心地回到正常的活动有许多情感和心理上的好处，如内啡肽的产生——身体的自然止痛化学物质——以及保持活跃、享受新鲜空气和阳光带来的幸福感，等等。
融合手术后避免活动会比有利于患者更多的伤害。尽管医生会有的那种，术后活动和锻炼的强度推荐不同意见，大多数类型的融合，如果将规定的物理治疗和锻炼计划之后表现出更好的结果。
既前和手术后进行融合外科医生检查可以帮助患者得到他们的具体情况正确的意见。
除了上述活动，有吸烟史的病人术后不使用尼古丁是至关重要的。尼古丁会杀死成骨细胞(骨生长细胞)，再次吸烟的患者术后的情况比继续不吸烟的患者要糟糕得多。
虽然手术后剩余的尼古丁免费为前三个月最关键的，即使吸烟后，实现了坚实的融合已经很好地相关的慢性腰痛。
