其他因素影响睡眠的舒适度

具有治疗腰背痛和睡眠困难需要考虑的不仅仅是切换到新的床垫。这通常与睡眠干扰需要许多其他因素需要考虑，其中包括：

• 睡前使用电子设备
• 不规律的睡眠模式
• 睡眠呼吸暂停
• 焦虑和/或胁迫
• 缺乏运动

看到慢性疼痛和失眠：打破恶性循环

如果床垫的舒适度是无助于入睡困难的唯一因素，咨询医师其他可能的因素和现有的治疗方法，讨论建议。

看到心理技巧，睡眠环境，并改善睡眠

如果睡眠呼吸暂停涉嫌干扰睡眠的，医生可能会建议进行进一步的测试。如果如焦虑，抑郁，或压力的问题被怀疑的原因，转介精神科医生或其他精神健康专业人士可能是可取的。

看到心理教育失眠

持续背痛可能是一个潜在找回状态，并没有丝毫关系到床垫的结果。对于任何持续性腰背痛，与医疗保健提供者进行彻底的考试咨询，诊断和治疗方案是采取的第一步。

看到专家，他们治疗背部疼痛

开关床垫或床通常不完全缓解腰部疼痛。睡在不同的床垫作为一种睡眠更舒适的最好的思想，而不是持续性背部或颈部疼痛的整体治疗。