颈部疼痛和僵硬会影响你的睡眠。这里有一些通过考虑你的睡姿、枕头、手机使用和锻炼习惯来减少颈部疼痛的建议。
肩胛骨下的疼痛尤其成问题，会限制手臂运动或背部弯曲的活动。以下是一些缓解压力的方法。
颈部或背部的神经受压会导致手臂或腿出现类似休克的疼痛、刺痛、麻木和/或虚弱。以下是一些治疗方法，以及需要多长时间才能得到缓解。
在功能性活动中，如坐着、从坐姿起身或前屈等，腰痛会明显加重。以下是这种疼痛发生的一些潜在原因。
人们很容易怀疑胃食管反流是否会引起背部疼痛。以下是关于背痛和胃食管反流同时发生需要了解的内容。
大腿发热的感觉可能是由于下背部、骨盆、臀部或大腿的神经受压或肌肉骨骼紊乱引起的。这篇博客回顾了一些大腿区域发热的潜在原因。
有时脊柱的问题会引起肋骨和胸部或腹部的疼痛。以下是脊柱或脊柱附近的功能障碍可能导致身体一侧或前部的肋骨疼痛的一些方式。
呼吸有问题是一个令人不安的迹象。如果伴有背痛，原因可能是肌肉拉伤、脊柱不稳或其他更严重的问题。
新闻报道耸人听闻地声称过度使用手机可能会导致年轻人开始长出小喇叭，但缺乏数据。对于那些担心使用手机或电脑的人，这里有一些保持良好姿势和减少颈部和背部疼痛的建议。
肩胛骨区域的疼痛是相当常见的，而且疼痛程度有限。它可能有很多原因，从肌肉拉伤到需要立即就医的更严重的情况。
