这是一种常见的假设，即破裂你的颈部导致关节炎。这是真正发生的事情。
坐骨神经痛伸展和练习，对身体温和而且易于表现尤为乐于寻找疼痛缓解的老年人。
以下是您如何避免疼痛和良差往往俯视屏幕。
如果你想避免上楼，这里有3个腰椎腿部练习，你可以在站立或坐在椅子上进行。
以下这4个提示可以帮助您通过锻炼，延伸和生活方式进行目标，并安全地进步，以帮助减少颈部疼痛。
骨质疏松症使脊髓椎骨易受痛苦的骨折。保持脊柱健康，减少这4个提示的骨折风险。
整天坐在桌子的人可能会发现自己使用良好的姿势导致背部和颈部疼痛。采用几个简单的提示可以帮助改善姿势并减少工作场所的不适。
根据几项研究，男人比妇女更有可能推迟医生的访问。但是当谈到背部和颈部疼痛时，有一些不应该被忽视的迹象。
大约有五百万自行车事故，每年都会出现前往尔的距离。用这4个简单的自行车尖端帮助防止脊柱伤害。
找出从颈部和腰痛不同的三个因素。
