入门配有游泳池的治疗

自从20世纪30年代早期，当许多度假胜地推广温泉对小儿麻痹症、关节炎和其他风湿性和免疫性疾病的治疗作用时，泳池疗法已经成为运动和物理治疗项目中被接受的一部分。顾名思义，泳池疗法通常是让参与者浸泡在深到肩膀或脖子的游泳池里。有很多地方可以找到水疗,如:

• 公共泳池，YMCA设施，或物理治疗中心经常有用于这种类型的治疗池。
• 关节炎基金会与基督教青年会协会已经开发了一种名为PACE计划，它代表与关节炎可以锻炼人。这些方案是非常安全和有效的提高强度和保持关节运动。

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• 与医院或诊所相关的一些康复中心有自己的游泳池治疗设施，但会话可能被限制在主设备工作的医生或物理治疗师的病人。

每个机构的水疗法指导方法可能会根据课程的重点有所不同，但参与者应注意以下几点:

• 一个干净的，光线充足池被舒适温暖但不热，通常为90 94°之间并且°F.冷却器池可以被安全地使用，以及，但温暖水的舒适性可能是有用的
• 解释和演示练习的有知识的教练
• 一种下组练习，工程各关节和身体部位，从颈部，通过背面，并且到脚
• 使用浮选设备，如皮带，杠铃，或板，以提供额外的阻力或稳定性

在报名参加泳池治疗课程之前，许多人发现观察课程或与教练讨论他/她的目标和方法是有帮助的，并确定课程的设置——时间表、人数、练习类型——是否合适。许多健康保险公司会将部分或全部的池疗法作为骨关节炎的治疗方案。

游泳池疗法是一种行之有效的方法来管理这两种骨关节炎的疼痛和保持强度，灵活性和移动性的关节。它具有许多附加的健康益处，如改善心脏和肺部功能，而且还经常降低血压。它可以安全地应用于几乎所有的人，甚至是那些有心脏疾病和高血压，甚至晚期患者关节炎可以受益。

总体水疗是一种非常安全的，温柔锻炼活动，可以是从骨关节炎疼痛的煎熬了强大的疼痛管理选项。水疗可以是任何治疗计划的一个重要组成部分，有助于骨关节炎患者维持其功能的能力，并保持独立。