机械腰背疼痛综合症的成功治疗有两个方面。
- 首先是根据患者的介绍和评估规定的麦肯齐锻炼活动。麦肯齐治疗的目标是集中疼痛，或腿移动痛到腰背，如腰背疼痛一般优于容忍腿痛。
- 其次，患者的教育是关键也。这是对病人进行积分治疗的方法麦肯齐知道该怎么来管理任何未来的腰痛发作了什么。病人的教育被认为是“关键任务”，以实现持续的疼痛缓解。
麦肯齐练习，集中化和预期结果
直接由评估通报演习 - 一旦定向偏好被发现，麦肯齐运动疗法可以与麦肯齐演习开始。我们的目标，如前所述，是集中了患者的痛苦在后面的核心结构，而不是治疗疼痛是在特定的区域本地化（例如，降低右后背部或髋关节）。患者做麦肯齐练习可以减少或取消他们的局部疼痛可以是急性或慢性。患者可以达到集中在每天规定的麦肯齐练习的过程中。
扩展（矫直）是有方向性的偏好。例如，如果伸展运动引起的症状，成为通过使腰痛或臀部疼痛朝向背面的中心移动多个中央，McKenzie的的练习下面进展予以规定，在平躺位置开始。（麦肯齐的演习实际测序可能会有所不同根据患者的陈述。）
- 为了姿势综合征，在假设正确坐着和站着的姿势浓度是很重要的。
- 坐
- 常设
- 功能障碍和紊乱演习可以在外观上相似，但由患者呈现确定。功能障碍演习将旨在重塑结缔组织，而紊乱演习旨在减轻症状。锻炼进展的一个例子可能是：
- 俯卧
- 进步肘部
- 全部按上
屈曲（弯曲）是有方向性的偏好。如果屈曲运动引起症状变得更加集中，下面的练习可能会被规定。
- 仰卧
- 仰卧
- 膝盖弯曲
- 膝胸
- 坐
- 用座椅下方的手弯曲（中间步骤是弯曲前进使手向地板）
- 常设
- Flex中楼
