在水疗锻炼背部疼痛所使用的技术包括水疗，站立或浮动游泳池练习游泳，并使用专门的设备条件，如手术油管，浮选设备，并为手或脚电阻装置。
针对背部疼痛的水疗法是多种多样的，应该根据个人和他或她的具体情况进行调整。锻炼范围从在浅水池中进行简单的日常活动到使用水下跑步机和其他高科技设备进行调节。
水腿提升，或水腿提升，加强和伸展腿部、臀部和下背部的肌肉。
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- 池步行锻炼。在齐胸高的水中前后行走可以锻炼腿部肌肉，而不会对膝盖或臀部产生影响，这对那些患有关节炎的人来说尤为重要。步行锻炼可以要求更多的手浮力或轻重量，所以在游泳池散步变成了水中版的力量步行。
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本文简介:
合水治疗返回行使陆基方法
对于后面的运动水疗可以是短期的运动选项，如果背痛或背部受伤使陆上运动太困难。或者也可以采用，如同陆地上的方法加重症状或该人的意愿水演习正在进行的锻炼计划的一部分。如果他们的功能状态或有竞争力的目标要求它，人们可以转换到行使在干燥的环境中，一旦他们成功地在水中进行锻炼。
有些人可能会发现混合使用干湿运动疗法环境是最有益的。
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有科学研究表明在脊柱的疼痛管理水中健身的好处虽小，但越来越多。虽然水疗锻炼治疗背部疼痛的具体好处多的科学证据将在创造特定的脊柱问题的具体方案是有帮助的，适当的水中训练计划值以及整体建立并已经在很多数千人有益。在水介质中是理想的对他们来说，陆上选项回运动是有限的患者，并且可以提供管理脊椎疼痛，同时改善功能的安全有效的方法。
