何时需要硬膜外类固醇注射工作背痛？

通过：Zinovy米勒正在做| 2020年2月5日

硬膜外类固醇注射可能有助于减少周围的脊髓和脊神经炎症。虽然它们主要用于暂时缓解疼痛，这些注射加上运动疗法可以让患者从某些类型的背部疼痛经历长期缓解。

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为了更好的背部健康而运动

通过：Kate Blankshain, PT, DPT| 2020年1月30日

还有，从简单的问题了广泛的背部慢性和一件事几乎所有的人都有一个共同点，就是长期治疗的一部分包括锻炼和健身。一个很好的锻炼常规的关键是减少你的痛苦复发的机会。

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9快速背痛提示坐飞机

通过：阿里Ganjei博士|2020年1月21日

你是否担心在即将到来的航班上背痛加剧?这9条建议将帮助你减轻背部疼痛，使你的旅程更顺利。

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改善骨骼健康的11个小贴士

通过：玛丽·乔治，MD|2020年1月10日

通过保持骨骼强健这些简单，实用技巧保护您对骨质疏松压缩性骨折的脊柱。

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不良姿势导致您的背部疼痛？

通过：维杰VAD方案MD|2020年1月9日

了解有助于背部疼痛和纠正这些有效的技巧常见差姿势。

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了解下背部解剖

通过：周杰伦贾甘纳坦，MD，番数|2019年12月30日

了解下脊柱的解剖结构将帮助你更有效地与背部护理人员沟通。

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急救剧烈的疼痛从拉低背部肌肉

通过：玛丽·乔治，MD|2019年12月27日

了解成熟的治疗方法，你可以在家里使用，从您的拉低背部肌肉减轻疼痛并促进愈合过程。

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缓解腰椎间盘突出疼痛的5个鲜为人知的技巧

通过：约瑟夫G.威廉，DO|2019年12月27日

学习鲜为人知的5接近可用于寻址所引起的腰椎间盘突出疼痛。

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7个技巧，以保护下背部

通过：玛丽·乔治，MD|2019年12月23日

你的下背部有不同类型的组织，包括骨骼，肌肉，韧带，神经和血管由一个独特的解剖结构。这里有7个经常被忽视的技巧，可以帮助保护和稳定你的下背部。

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最好的睡姿为您的背部疼痛

通过：玛丽·乔治，MD| 2019年12月20日

某些睡眠姿势可帮助缓解疼痛的背部。根据您的有规律的睡眠位置，这里是有用的提示调整中期和/或后腰更多无痛，舒适的睡眠。

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