4个脊柱侧弯练习

通过：罗恩·米勒，PT|2019年2月4日
人的形象做背阔肌伸展
这些练习可以帮助建立核心及腰部力量，改善姿势和脊柱侧弯鼓励健康。
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坐骨神经痛伸展和老年人练习

通过：罗恩·米勒，PT|2019年1月3日
一位资深的女人的形象做了坐骨神经疼痛腿筋拉伸
坐骨神经痛伸展和锻炼是温和的身体，易于操作是老年人寻求缓解疼痛特别有用。
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更理想的单车技巧你的脊椎

通过：雷扎Shahim，MD|2018年8月20日
男子骑自行车的道路上图片
每年大约50万自行车事故造成前往急诊室。帮助防止与这4个简单的自行车技巧脊髓损伤。
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3个原因为什么保持活跃好处颈部

通过：艾伦比亚维森西奥，MD|2018年3月8日
保持颈部结实而有弹性，有助于治疗和预防颈部疼痛
找出原因演习是对关节，肌肉等软颈部的组织尤为重要。
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如果您工作经历的痛苦：伴腰部酸痛锻炼？

通过：DIPAN帕特尔，MD|2017年10月4日
男子抓上运行的线索后腰
学会识别时腰痛是常见的运动诱发疼痛，当它标志着一个实际造成的伤害。
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5个效益水产治疗脊柱疼痛

通过：托马斯·科恩，MD|2017年6月19日
水产治疗
通过前往当地的游泳池得到一些缓解你的背部在今年夏天。
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2点基本延伸到缓解梨状肌综合征的症状

通过：杰弗里·麦康奈尔，MD|2017年5月15日
仰卧梨状肌伸展
运动可以从梨状肌综合征的症状提供有意义的救济。
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2轻松练习腰椎间盘退变性疾病缓解疼痛

通过：凯文菊，MD|2017年4月5日
锻炼腰椎间盘退变性疾病
并非所有的腰椎间盘退变性疾病的疼痛缓解需要一个处方。
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5种方法，以避免接受手术回

通过：托马斯·科恩，MD|2017年2月2日
避免手术
并非所有的情况会雷竞技下载网址导致背部疼痛需要手术治疗。尝试背部疼痛缓解这5个非手术治疗。
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提示伴椎管狭窄高尔夫

通过：斯蒂芬Hochschuler，MD|2016年5月20日
提示伴椎管狭窄高尔夫
有了一些修改和考虑，占用了你的高尔夫球比赛椎管狭窄手术后是可能的。
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